... а потому я рада, что попала на diets и начала этот год не так провально, как предвещали первые минуты наступившего года - по принципу "как встретишь, так и проведешь)
(об этом расскажу отдельной записью
)
На данный момент я на верном пути, пусть даже цель и маячит еще далекоооо на горизонте. Главное - она есть.
С прошлого воскресенья я "на лепестках"... увы, в кавычках
т.к. прилежной девочкой я была ровно два дня.
* Отвес за первый (рыбный)
- 800 гр
* Отвес за второй (овощной) -
а не было отвеса за овощной... очень держалась, чтоб не сорваться, а там, на весах (бессовестные, как у них только цифры повернулись
)... ой, чего я тут разнылась, короче привес
+300 гр. И вот знаю же, сама виновата, ибо нехр*# соленую капусту на ночь лопать. Но... обиделась я на весы, и решила - пусть теперь держат меня тяжелую
и вместо курочки лопала бутер на завтрак (бутер с курицей, если что
) + еще всякие нехорошие нямки...
* При всем этом на утро после третьего дня
- 500 гр а что было бы, если бы не нашалила???
вот балда )) Ну да ладно... решила просто продолжать, не возвращаться на начало и не повторять ничего, не выдержала бы.
* После кашки сегодня отвес
-300 гр... все устраивает... (тем более один раз в день, а именно в обед, овсянка была дополнена маленькой ложечкой меда + немного сухофруктов и чашкой капучино без сахара).
* сегодня творожный день... для меня это тяжело, я это знала наперед. Потому разрешила себе опять же капучино (молоко) и испекла творожную запеканку... В составе помимо творога - немного йогурта, два яйца (но запеканка на двоих, так что мне - одно), немного сахзама и ванили).
как шашлыку захотелооооось