как не поесть за компанию?

сегодня разгружалась, вечером пришли родственники, и давай говорить о разных блюдах. слюни текут мысли уходят вдаль ( мысленно ем все то про что говорим).
а у нас традиция такая гостей встречать чаем ( со всем прилагающим). вобщем поняла- главное не сесть за компанию. не села. но запереживала! а как вы победили эту вредную привычку?
Рейтинг:  +3
марковчаночка
6 апреля 2011 года 144 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru как не поесть за компанию?
сегодня разгружалась, вечером пришли родственники, и давай говорить о разных блюдах. слюни текут мысли уходят вдаль ( мысленно ем все то про что говорим).
а у нас традиция такая гостей встречать чаем ( со всем прилагающим). вобщем поняла- главное не сесть за компанию. не села. но запереживала! а как вы победили эту вредную привычку? Читать полностью
 


Дневник марковчаночка:



Комментарии:

6 апреля 2011 года
0
А я ни как ее не победила, я очень редко бываю дома и поэтому хожу в гости сама! А в гостях я стараюсь не думать о еде, кладу в зону своей видимости только то что мне можно и столько сколько мне можно и больше не разрешаю себе ни чего брать

6 апреля 2011 года
0
да, это сила воли у тебя!

8 апреля 2011 года
0
Я так делаю уже давно (как минимум год - полтора) Если бы я ела все что лежит на столе в гостях .....То во мне было бы уже 200 кг , а может и больше И я не считаю это силой воли, в гостях могу себя контролировать (я себе говорю - "Нельзя так много есть в гостях, это не прилично"), но вот дома.... ну просто ооооооочень сложно....

6 апреля 2011 года
+1
Мне никогда не удавалось сдержаться в компании и чего- нибудь запретного не съесть

6 апреля 2011 года
0
и тебе это не мешает худеть?

6 апреля 2011 года
0
Садится за компанию, постараться сдерживать себя, а на следующий день разгрузку

6 апреля 2011 года
0
лично я никак не сдерживаю себя в компании, все таки жизнь и так коротка и никто не знает может это последняя встреча в этой компании (в инете и по ТВ каждый день конец света обещают ). Я просто делаю легкий завтрак, но питательный...не обедаю и слежу за нормой кал-ти, что бы не вылезти. А норма кал-ти у меня как раз оптимальная 1200ккал.

7 апреля 2011 года
0
Иногда можно и за компанию, но с умом, выбрать чего полегче, потом разгрузку. Можно еще компании намекнуть, что ты борешься с весом, так что вы кушайте-а я на вас посмотрю, добрые люди всегда поймут.


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.