дайте хорошего пинка на выходные!!!

Мой меня ещё и печь вкусняшки просит, но я сразу предупредила..пока я не втянусь в ПП,фиг вам а не выпечка.

как я вас понимаю....сама не знаю как выходные пережить... значит так - хотите на своих весах увидеть цифру в 100 кг и выглядеть еще старше-вперед-хомячте вместе с мужем

Ну привет!!!! Н-да выходные - это наша проверка на вшивость так сказать. Это сила воли и выдержка!!!!Я тоже вот вчера была на витаминном и чуть извините коньки не отбросила, пока по запросу моего любимого не приготовила на всю семью котлетки с соусом, борщечок вкуснющий, булочки с корицей. Слюной изошлась, была как мигера, но выдержала, СТЫДНО на утро, но что-ж поделать. Я поставила цель и знаю цену ПОБЕДЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!Боже ни один вкуснейший кусок мяса, пиццы, пирога, ну не знаю, сладости, что вы любите, НЕ СТОИТ ЭТОГО БЛАЖЕНСТВА, ЭТОЙ ПОБЕДЫ!!!!!!!!!!!НАД СОБОЙ!!!!!!!!!!!!НАД ЖРАТВОЙ, извините, ЭТО ЧТО_ТО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Поэтому никаких соблазнов, надо мозгом оценивать ситуацию, а не желудком, Трудно, но надо!!!!

Единственный выход, сжечь эти перекусы - прогулки и секас))

Всем привет!
У меня гораздо лучше, я готовлю на семью (первое, второе, десерт, пироги и компоты). Тоже было тяжело все это не есть,но готовила и терпела.
У дюкана нашла в рецептах совершенно не ккал блины, десерты, пироги, кексы. Вот завтра и сделаю "шоколадный кекс с морковью" , для себя один и второй с сахаром для своих))Так проще.
Или например если надо пожарить курицу, то им жарю, а себе на пару ту же самую курицу, вместо макарон(которые им варю) овощи. И отлично!

Так же и с бутербродами))Запекаю сама буженину из индейки и ем с хлебом отрубным)

А Вы кушайте нормально в основные приемы пищи) Мне допустим, после серьезного куска мяса с кашей даже печенька с чаем не лезет (:

Вытаскиваите мужа из дома, я вот хотела с горки съездить покататься, но погода подводит. Идите по магазинам на целый день....