Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Крахмалы...и тренировочка...

Приветик всем!!! Сегодня пятница...и я решила первый раз после месячного перерыва возобновить занятия в трензале

пора-пора...вес зашкалили-аж 68.5... ДА.новый год и отпуск мужа не прошли зря-зажирела я...ужас... И что бы совсем добить вес решила ещё и сесть на диету... И так сегодня шестой день диеты-в минусе всего 500г...сегодня-крахмалы
З.проспала и забыла фрукты...поэтому тока кофе и чуть кураги..
О.картошка-пюре+ винегрет-это только и было в столовке...и чаёк
У.картофель и салатик...не выдержала и съела чуть кураги

Очень сложно сидеть на диете когда работаешь...иногда приходится нарушать...
Боюсь не выдержу -3 месяца... Эх, удачи мне и терпения

Рейтинг: +1

Малинка-ягодка

16 января 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1390745/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Крахмалы...и тренировочка...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Приветик всем!!! Сегодня пятница...и я решила первый раз после месячного перерыва возобновить занятия в трензале  пора-пора...вес зашкалили-аж 68.5... ДА.новый год и отпуск мужа не прошли зря-зажирела я...ужас... И что бы совсем добить вес решила ещё и сесть на диету... И так сегодня шестой день диеты-в минусе всего 500г...сегодня-крахмалы...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1390745/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1390745/
              ]Крахмалы...и тренировочка...[/url][/b][/size]
              Приветик всем!!! Сегодня пятница...и я решила первый раз после месячного перерыва возобновить занятия в трензале  пора-пора...вес зашкалили-аж 68.5... ДА.новый год и отпуск мужа не прошли зря-зажирела я...ужас... И что бы совсем добить вес решила ещё и сесть на диету... И так сегодня шестой день диеты-в минусе всего 500г...сегодня-крахмалы... [b][url=https://www.diets.ru/post/1390745/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Комментарии:

Иришка34

16 января 2015 года

Держись! Я так понимаю ты и не настроена на все 3 месяца и вес не критичный для тебя, так хоть получишь себя правильно группировать продукты и к режиму. Так что удачи!

Ответить

Малинка-ягодка

(автор поста)

17 января 2015 года

Вот это я и хочу-приучиться к правильному питанию и вообще образу жизни...думаю получится

↑ Ответить

kot8708

16 января 2015 года

а мне наоборот на работе намного проще, хоть без выходных блин работай

хотя я работаю в продуктах и соблазн ох какой, а вот дома капец-всё время чего то слопать охота, но я веду себя хорошо

Ответить

Иришка34

16 января 2015 года

Вот и правильно! Незачем расслабляться)))

↑ Ответить

Малинка-ягодка

(автор поста)

17 января 2015 года

А у меня просто работа без перерывов и в столовке всё не по диете...поэтому надо с собой носить еду..короче иногда не успеваю и приходится голодать...хорошо хоть воды много...пей не хочу...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.