У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя ann rrr

Мое начало! Всем привет!

Всем привет!

Вот и я зарегистрировалась здесь. После праздников стала на весы и поняла пора худеть, дальше некуда. Сколько раз я пробывала, сколько раз пыталась, все заканчивалось срывами и набором веса. И вот я решила сама для себя это будет последний раз, мне больше нельзя сдаваться!
Сегодня 3-й день сижу на Дюкане на атаке. За два дня отвес 1 кг

Вот мой план:
Питание: диета Дюкан
Спорт: фитнес плюс кардио 5-6 раз в неделю
Тело: массаж щеткой проблемных зон
Сегодня пришла с тренировки и уже чувствую тело ломит. Хочу со временем повышать нагрузку, хочу добавить через недельку тренировки утром легкие, еще добавить обертывания.
И все таки главное это настрой

в этот раз все получится

Удачи всем

Тэги: дневник, первый день, начало перемен, начало диеты, начало похудения

Рейтинг: +1

ann rrr

16 января 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1391005/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мое начало! Всем привет!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1359/">дневник</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1185/">первый день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6106/">начало перемен</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Вот и я зарегистрировалась здесь. После праздников стала на весы и поняла пора худеть, дальше некуда. Сколько раз я пробывала, сколько раз пыталась, все заканчивалось срывами и набором веса. И вот я решила сама для себя это будет последний раз, мне больше нельзя сдаваться!<br>Сегодня 3-й день сижу на Дюкане на атаке...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1391005/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1391005/
              ]Мое начало! Всем привет![/url][/b][/size]
              Всем привет! Вот и я зарегистрировалась здесь. После праздников стала на весы и поняла пора худеть, дальше некуда. Сколько раз я пробывала, сколько раз пыталась, все заканчивалось срывами и набором веса. И вот я решила сама для себя это будет последний раз, мне больше нельзя сдаваться! Сегодня 3-й день сижу на Дюкане на атаке. За два дня отвес 1 кг Вот мой план:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1391005/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ann rrr:

• Мое начало! Всем привет!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

16 января 2015 года

Удачи!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
6 дней назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы

Мое начало! Всем привет!

Дневник ann rrr:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"