Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Виват, Пятнашки!

Баланс. День 5. вес тот же

Вчерашние блины не давали мне покоя - они преследовали меня сегодня и я не устояла

Очень жаль

Меню сегодня такое

завтрак - мюсли с творогом и чай (1 угли+1 белок+1 фрукты)
ланч - кофе
обед - суп куриный с гречкой, свекла отварная и котлетка куриная на пару (1 угли+1 белок+1 овощи)
полдник - чай и 3 блина (здесь были бы фрукты

)
ужин - кусок хлеба, отварная свекла, котлета паровая (1 угли+1 белок+ 2 овощи)

из допущений - 1 ч.л. сахра в кофе, 2 ч.л. меда...и блины

надеюсь завтра без привеса

Тэги: меню, баланс, косяк

Рубрика: разноцветные дни

Рейтинг: +9

Byseenka

16 января 2015 года

109

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1391032/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Баланс. День 5. вес тот же</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/397/">меню</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/209/">баланс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/39714/">косяк</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вчерашние блины не давали мне покоя - они преследовали меня сегодня и я не устояла  Очень жаль<br>Меню сегодня такое<br>завтрак - мюсли с творогом и чай (1 угли+1 белок+1 фрукты)<br>ланч - кофе<br>обед - суп куриный с гречкой, свекла отварная и котлетка куриная на пару (1 угли+1 белок+1 овощи)<br>полдник - чай и 3 блина (здесь были бы фрукты  )...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1391032/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1391032/
              ]Баланс. День 5. вес тот же[/url][/b][/size]
              Вчерашние блины не давали мне покоя - они преследовали меня сегодня и я не устояла  Очень жаль Меню сегодня такое завтрак - мюсли с творогом и чай (1 угли+1 белок+1 фрукты) ланч - кофе обед - суп куриный с гречкой, свекла отварная и котлетка куриная на пару (1 угли+1 белок+1 овощи) полдник - чай и 3 блина (здесь были бы фрукты  )... [b][url=https://www.diets.ru/post/1391032/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Виват, Пятнашки!":

Начало
Баланс. День 6. -500 гр
• Баланс. День 5. вес тот же
Баланс. 4 день -300 гр. Нужен совет про зигзаг плюс
Баланс. День 3. -900 гр

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Комментарии:

Татьяна Куклиянова

17 января 2015 года

Не грызите свою совесть,это маленькое поражение(блины) на пути к большой победе!!!!!удачи вам!!!!!

Ответить

Byseenka

(автор поста)

17 января 2015 года

спасибо, просто вчера так удачно их заменила на чай с медом...а сегодня просто не смогла пройти мимо, просто после всех праздников думала долго не захочется такого

↑ Ответить

Татьяна Куклиянова

17 января 2015 года

у меня тоже так,вот буквально дня как 3 держу себя!!!

↑ Ответить

bestormozOFF

17 января 2015 года

Как мне нравятся ваши менюшки с пятнашками!!!

пыталась разобраться в них, чего-то не сложилось, а по вашим отчетам вроде и понятно! Калории неохота считать порой совсем!!! Я присматриваюсь опять

Ответить

Byseenka

(автор поста)

17 января 2015 года

да там реально не сложно, а считать калории я устала, да и меню намного более ППшное выходит (так как сладкое и мучное и вредное нельзя)

↑ Ответить

Анна Юдина

17 января 2015 года

Ничего, блины - не неделя зажора

Ответить

Byseenka

(автор поста)

17 января 2015 года

да, сегодня даже -5оо гр

↑ Ответить

Анна Юдина

17 января 2015 года

Умничка!

↑ Ответить

РыжикКа

17 января 2015 года

Хорошее меню!!!

гда можно себя побалывать, хотябы блинами

Ответить

Byseenka

(автор поста)

17 января 2015 года

ну только мне в вс и так идти на новоселье, а 2 раза в неделю - многовато зигзагов выходит

↑ Ответить

РыжикКа

17 января 2015 года

Я разобралась с балансом ! Теперь хочу с зиг загом разобраться!
Со следующей недели попробую Пятнашки! Раз разоралась надо попробывать!

↑ Ответить

Byseenka

(автор поста)

17 января 2015 года

я тебе и про зигзаги расскажу

↑ Ответить

РыжикКа

17 января 2015 года

Спасибо!!! А в группе нашла я статьи где все расписано и фотографии где все разжевано что можно, а что нельзя...
Но если что я к тебе обращусь, обязательно!!!

↑ Ответить

Byseenka

(автор поста)

17 января 2015 года

здорово

↑ Ответить

bestormozOFF

17 января 2015 года

Я тоже хочу на пятнашки!!! У меня даже есть книжка, наверно я бестолковая!!!

ты менюшки выкладывать будешь?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.