... И рада!!!...
...сижу на "поддержании" веса... Вес не уходит... Я его не отпускаю...???...
Избегала марафонов,... обязанности отчитываться... ("боялась", что "не порадую" своими результатами..., не возглавлю таблицу лидеров...-думаю-так)...
Вроде и разобралась с питанием... ( с "зажорами" неуправляемыми), а вес ушёл-пришёл и живёт со мной...
Неужели без физнагрузок мне НИКУДА? Не люблю я их
Девочки, одногруппницы, успехов вам!!! И мне!!!
Уезжаю через неделю в санаторий... Законспектировала варианты ужинов,...и что можно, в какой приём пищи...
Кроме санатория ( подано-извольте кушать) будут ещё встречи с друзьями ( с ночёвками )...
И за эти три недели очень хочу не просто "не набрать", а снизить вес... Мне давно уже некуда откладывать... Два года "разбираюсь" с собой ( вытаскиваю тараканов)...буду продолжать копаться, конечно...
Мне и раньше хотелось "заострить" своё внимание на сочетаемости и времени приёма определённых продуктов. Вот время и пришло! Надеюсь, что эта система питания будет удобна для меня!!!