День третий- углеводный
З: банан+ орехи+ чай зеленый
О: пица с отрубями 2 кусочка
У: бисквит с творожный заварным кремом
Много воды и зеленого чая
Физнагрузка: 80 прес, 110 приседов, 1 минута планки на локтях. И ПОЛДНЯ УБОРКИ ДОМА. УСЕ ШО МАГУ...
Коды для вставки:
HTML-код:
BB-код для форумов:
[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1391525/
]День третий- углеводный[/url][/b][/size]
З: банан+ орехи+ чай зеленый О: пица с отрубями 2 кусочка У: бисквит с творожный заварным кремом Много воды и зеленого чая Физнагрузка: 80 прес, 110 приседов, 1 минута планки на локтях. И ПОЛДНЯ УБОРКИ ДОМА. УСЕ ШО МАГУ... [b][url=https://www.diets.ru/post/1391525/]Читать
полностью[/url][/b]
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
День третий- углеводный
З: банан+ орехи+ чай зеленый О: пица с отрубями 2 кусочка У: бисквит с творожный заварным кремом Много воды и зеленого чая Физнагрузка: 80 прес, 110 приседов, 1 минута планки на локтях. И ПОЛДНЯ УБОРКИ ДОМА. УСЕ ШО МАГУ...
Читать полностью