Кому интересно, как сжигать премущественно жир, а не мышцы и как победить жир в самых упрямых проблемных местах - бегом ко мне в дневник читать серию о жире и мышцах.
Без теоретической подготовки рассказывать о Лайловской Ultimate Diet 2.0 смысла не имеет.
Позже я распишу суть системы (комбинация диеты и тренировок - и только так, оно работает только все вместе).
Кому интересно, как сжигать премущественно жир, а не мышцы и как победить жир в самых упрямых проблемных местах - бегом ко мне в дневник читать серию о жире и мышцах. Без теоретической подготовки рассказывать о Лайловской Ultimate Diet 2.0 смысла не имеет. Позже я распишу суть системы (комбинация диеты и тренировок - и только так, оно работает только все вместе).
Читать полностью