 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
18 января 2015 года | 151 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Начинаю )) Вчера была подготовка к 90-дневке, ограничила объем пищи, а также не ела сладкое. За что получила приятный отвес в 500 гр. Сегодня первый белковый. З: Банан, половина апельсина В промежутке: пол кружечки куриного бульона с кусочком хлеба О: 3 куриных крылышка запеченных в духовке с огурцом и помидором У: Половина обеда (или может заменить на что-нибудь)... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания": |
|
|
Иришка34
18 января 2015 года
0
Молодец! Только бульон после обеда и ужин такой же как обед, только 1/2 порции! Будут вопросы, обращайся..
Ответить
|
|
Lisizina
18 января 2015 года
0
Бульон был до обеда, т.к. боялась, что сорвусь, уж очень голова болела от недостатка питания. У меня раньше завтрак был самый калорийный прием пищи, а тут два фрукта только. Поэтому решила бульон до обеда выпить. Ужин повторила, сделала как обед. Но больше крылышки не буду делать. Как-то жирновато получилось. Хотя съела всего 130 гр. Сегодня целый день голова не варит ((( у меня умственная работа, так вот вообще с мыслями собраться не могу, думаю то о еде, то о том, как болит голова...я гипотоник, мне без нормального завтрака туго. Как быть?
↑
Ответить
|
|
Ktyecmrf2015
18 января 2015 года
0
Попробуйте утром пить кофе с молоком и сахаром, но только не очень сладкий и до обеда ешьте 2 банана с перерывом, они сытные. Я думаю до обеда выдержите.
Ответить
|
|
|
Иришка34
18 января 2015 года
0
Я бы вместо фруктов ела сухофрукты в 2 захода! Например финики, они очень сытные!
Ответить
|
|
|
Lisizina
18 января 2015 года
0
Спасибо, девочки!
 Попробую утро начинать с кофе, а в промежутках сухофрукты, финики не люблю, буду курагу кушать. Как хорошо, когда есть поддержка!
Ответить
|
|
|
Иришка34
18 января 2015 года
0
Без поддержки действительно плохо! Но она есть и это замечательно!
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
10 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
