15/90 Углеводный :)

Приветик всем!))

Я сегодня была чуть удивлена тем, что отвес составил всего 100 грамм, и мне не удалось увидеть 82 на весах) но не огорчена))
Я уже очень близко, так что достаточно лишь не оступаться и идти вперед))) что я и делаю)

Вы знаете, девочки, что сегодня на моем пути было первое серьезное испытание) а именно ДР дедушки))
И хочу вам сказать, я с честью его выдержала

А вот и отчет)

Завтрак у меня был не системный) но зато я наконец то попробовала свои пирожочки)

Завтрак - пирожок с капустой + чай с/с




Обед был у дедушки) мама наготовила всяких вкусняшек)) ну и плюс мой небольшой вклад) в итоге рацион был таким - 4 вареника с капустой + 2 кусочка запеченного в фольге линка + кусочек торта с чаем б/с
Фоточки нет, думаю, поверите мне на слово Боже, запеченная рыбка была восхитительна, вы даже не представляете, каких усилий мне стоило съесть всего 2 кусочка! но я удержалась))))

Мне кажется, что обед стал моей победой над собой) я очень этому рада))
Еще я сегодня поняла, что еда уже не имеет надо мной власти) и то, что кушать умеренно за общим столом вполне посильная задача)))

А вот таким был ужин - чай б/с + полоска шоколада




Думаю, что я хорошо справилась сегодня чему, естественно, я очень рада))
Буду и дальше держаться той же линии поведения)))

Девочки, держитесь!) это того стоит!) вы все умнички! И у нас все получится!

Ну и на десерт вот вам фоточка с обеда)
Пы. Сы. Вот эта коровушка в бордовом справа - это яяяя)))) рядом мама, потом дедушка, младший брат и папа) старшего только не хватает) не захотел ехать)