Встал вопрос на какую диету отправится после гречневой... Сижу и думаю.
А какая диета вам ближе??? Какая на ваш взгляд лучше?? Или какая ваша любимая, на которой вы сбросили много...
Вариантов немного, если что добавляем свои в комментарии. И с аргументами за и против, плиз, если можно
Какую диету выбрать??? Какая вам ближе?? или любимая?
Опрос завершен.
диета д.Дюкана
5
(14%)
ПП
14
(39%)
-60
1
(3%)
6 лепестков
2
(6%)
пушинка
1
(3%)
девятидневная
1
(3%)
никакая
9
(25%)
свой вариант в коментарии
3
(8%)
Всего проголосовало: 36
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Очень люблю чередовать это с гречневой.
А что касательно,
то я могу с уверенность сказать, что это не так.
экспериментируйте дальше!
Основание: Пункт правил 3.4
Меня мои методы вполне устраивают.
Ваш возраст - не показатель, вы бы сначала думали, а потом уже говорили. И да, самоценку повышать прожив половину века - глупая затея.
Требует только кухонные весы, блокнот или интернет дневник питания, таблица калорийности и ... подсчет, подсчет. Первую неделю непривычно, потом не замечаешь как быстро считаешь. Входит в привычку. Худеется ровно, спокойно, эффективно, результат надолго. Ограничений по здоровью нет. Только беременность и лактация, и то под вопросом. Если калорий больше есть и следить, тогда просто не наберешь лишнего.
Мне в свое время очень помогла видоизмененная диета Долиной, гречневая диета (я ее тоже немного изменила - вместе с гречКой ела помидоры).