Витаминный денек выдался очень голодным. Но я почти без нарушений- в обед Ела салат.
З: банан + чай зеленый
О: пекинской капуста+ помидор+ перец сладкий+ масло
У: яблоки
Яблоки Ела на перекусы.
А завтра белковый ураааа!
Витаминный денек выдался очень голодным. Но я почти без нарушений- в обед Ела салат. З: банан + чай зеленый О: пекинской капуста+ помидор+ перец сладкий+ масло У: яблоки Яблоки Ела на перекусы. А завтра белковый ураааа!
Читать полностью
Девы обидно то как. у меня сутра + 500 Г. Я в шоке. Может из-за того что сильно голодно, и все осталось в кишечнике? А может я не умею правильно это делать.