 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Приветик всем!)) Я сегодня нереально счастлива!)) После моих ухищрений на ДР, я получила отвес в 900 грамм!! Я все ближе к заветным 80 кг Сегодня витаминки, решила снова на бананах с орешками) Менюшка: Утром съела 2 апельсина А потом в течении дня кушала бананчики с орешками, съела не все орешки и бананы Водичка - как всегда 2,5 литра)... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Держу как никогда!!)
Новые цифры на весах таааак мотивируют, даже не ожидала))
Но это еще с учетом двух срывов с пивком и рыбкой на первых двух кругах, ну и в начале вечером сильно нарушала
Но даже с учетом этого вес очень хорошо уходит) если б не нарушала, был бы бОльший отвес) но если б не эти нарушения, я не осознала бы, что они мне не нужны)) так что это даже во благо)) по объемам кстати тоже очень хорошо ушло) но об этом уже после месяца на диете
Да, надеюсь на эту систему) тем более мне она очень нравится)
И особенно то, что объемы хорошо уходят) на моем прежнем питании уходил только вес)
Поэтому буду продолжать и стараться не нарушать и не срываться))
Я сначала потеряла почти 9 кг, а по объемам практически не изменилась, поэтому отвесы не особо радовали)
Какой смысл в потере веса, если ты меняешься только на весах?) а в зеркале все без изменений?)
Тогда большая вероятность срыва и зажора) а нам это точно не надо!)
Так что диетка работает во всех направлениях!
Такая поддержка девочек и мне очень помогает)) хочется соответствовать)
У тебя тоже все получится!) Главное, не останавливаться, даже если хочется все бросить)
Буду стараться!
Ну прям засмущала
У тебя тоже очень хорошо все идет!) Ты тоже умничка!)
Главное, идти вперед, пусть были нарушения, срывы, но это не повод все бросать)) делаем выводы и идем дальше)
А дальше будет все легче и легче)) это я по своему пока небольшому опыту могу сказать)))
Я ждала с нетерпением размена каждого кг!!!!!!!!!!!!!!!!
А про объемы, у меня сейчас вес уходит ничтожно мало, а по объемам оч сильно видно, что процесс не стоит на месте
Удачки тебе
А объемы еще больше мотивируют!)
Спасибо!)
Но не в этот раз!!!!!!!!!!!!!! Я даже бросать не хочу, хотя как писала семья начинает бунтовать
У меня есть живой пример, коллега, которая посоветовала 90 дневку, у нее за год привес 1кг(и то после Н.Г)
Хотя она уже кушает не по диете, просто многого себе не позволяет
Так что еще раз удачи тебе, я уверенна у тебя все получиться!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!