У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Katherine Kulishenko

Нужна помощь...

Нужен срочно пинок под...

90-дневка закончилась. Питание свое скорректировала и очень этому рада.

НО, теперь ведь надо позаниматься, восстановить как говорится свое тело, подтянуть, стань еще красивее, здоровее

а заставить себя не могу... даже начать с малого не могу - лень мешает.

Если не начну сейчас - потом вообще заброшу, а я не хочу возвращаться туда, где мне было нехорошо и мой вес был мне в тягость, да на здоровице влиял очень плохо мой тогдашний образ жизни

Так что, кому не сложно - направьте на путь, как говорится, истинный... Подбодрите, что ли, а то никак не переборю себя

Тэги: пинок себе, новая цель

Рейтинг: +3

Katherine Kulishenko

19 января 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1392732/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Нужна помощь...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/37117/">пинок себе</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8340/">новая цель</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Нужен срочно пинок под...<br>90-дневка закончилась. Питание свое скорректировала и очень этому рада.<br>НО, теперь ведь надо позаниматься, восстановить как говорится свое тело, подтянуть, стань еще красивее, здоровее  а заставить себя не могу... даже начать с малого не могу - лень мешает...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1392732/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1392732/
              ]Нужна помощь...[/url][/b][/size]
              Нужен срочно пинок под... 90-дневка закончилась. Питание свое скорректировала и очень этому рада. НО, теперь ведь надо позаниматься, восстановить как говорится свое тело, подтянуть, стань еще красивее, здоровее  а заставить себя не могу... даже начать с малого не могу - лень мешает... [b][url=https://www.diets.ru/post/1392732/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Katherine Kulishenko:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Комментарии:

gagara12

19 января 2015 года

Найдите для себя то, что будет нравиться. Танцы, может фитнес или аквафитнес, чтоб вы получали удовольствие от тренировок. Бывает, что заниматься ну совсем уж лень! Начинаешь через силу, потом затягивает. Важна так же система. Не время от времени, а постоянно, минимум три тренировки в неделю.

Удачи! Успехов!

Ответить

Хома Sapiensovna

19 января 2015 года

Здравствуйте!
И каков результат за 90 дней?
По мне, так лучше всего плавание)
Я вот сама плавать не умею и воды боюсь, а так бы сама с удовольствием ходила бы в бассейн.
Подруга похудела с 115кг до 80кг, на 90дневке, а потом в бассейн пошла, за 4 месяца дошла до 62кг, кстати питание придержается, как и при 90дневке, говорит, что привыкла уже)

Ответить

Katherine Kulishenko

(автор поста)

19 января 2015 года

я похудела на 9 кг!
я тоже привыкла, не могу гадость есть...
хочется закрепить и найти физ. нагрузку, чтобы нравилось и не в напряг было

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы