Всем привет! Белковый прошел почти хорошо. Вечером напал" конфетный жор. Слопала 4-5 карамелек. Сегодня не взвешивалась, буду становиться на весы раз в 4 дня.
Сегодня меню:
завтрак- 1/2 банана + 2 киви, обед- ужин-ризотто с белыми грибами и салат из запеченной свеклы( просто испекла и просто порезала), грибной бульон+ кусочек хлеба.
Вода- 2 литра. Спорт- пропускаю. Всем удачного дня!
Всем привет! Белковый прошел почти хорошо. Вечером напал" конфетный жор. Слопала 4-5 карамелек. Сегодня не взвешивалась, буду становиться на весы раз в 4 дня. Сегодня меню: завтрак- 1/2 банана + 2 киви, обед- ужин-ризотто с белыми грибами и салат из запеченной свеклы( просто испекла и просто порезала), грибной бульон+ кусочек хлеба. Вода- 2 литра. Спорт- пропускаю. Всем удачного дня...
Читать полностью