Всем приветик!
Что то второй круг у меня начался не удачно, в первый день +0,2, во второй день +0,1.
Что происходит не понимаю... Мало того что продукты такие же, так еще и приготовлены так же как и в первом круге, единственное в чем разница, так я теперь помимо тонус-клуба (один раз в четыре дня) добавила ходьбу с Лесли Сансон, пока три мили хожу, через день.
Сегодня был куриный день, посмотрим завтра на весы...а вообще то пора переходить на ПП.вот закончу второй круг и буду переходить на правильное питание, пора искать старые записи.
Всем приветик! Что то второй круг у меня начался не удачно, в первый день +0,2, во второй день +0,1. Что происходит не понимаю... Мало того что продукты такие же, так еще и приготовлены так же как и в первом круге, единственное в чем разница, так я теперь помимо тонус-клуба (один раз в четыре дня) добавила ходьбу с Лесли Сансон, пока три мили хожу, через день...
Читать полностью
Спасибо! сегодня отвес -0,3. Прошло три дня второго круга ",а воз и ныне там". Ни на грамм не сдвинулся. Но я не отчаиваюсь. тело то от занятий все равно подтягивается, я это чувствую. это даже дочь заметила вчера
Удачи в достижении цели!
Подтянутое тело значительно красивее дряблого и худого!