Диету откладываю на неделю, для психологической подготовки.
Девочки не ругайте меня, но диету откладываю на неделю. Боюсь резко начинать, иначе могу сорваться. Подготовительный период в неделю, отказ от сладкого, алкоголя, и сдобы. Овощи, фрукты, морепродукты и обезжиренные мол. продукты, нужно подготовиться морально и физически, надеюсь на понимание и поддержку.
Девочки не ругайте меня, но диету откладываю на неделю. Боюсь резко начинать, иначе могу сорваться. Подготовительный период в неделю, отказ от сладкого, алкоголя, и сдобы. Овощи, фрукты, морепродукты и обезжиренные мол. продукты, нужно подготовиться морально и физически, надеюсь на понимание и поддержку.
Читать полностью
Ведь что такое похудание------это психологический настрой сделать себя красивее для себя в первую очередь,стоишь перед зеркалом ,смотришь на себя красивую---радуешься,значит и всем ,кто рядом с тобой,хорошо