ИСТОРИЯ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ

Привет! Меня зовут Лена. Мне скоро стукнет 21 год. Мой рост 158 см. Вес на сегодня 53.8.
С самого детства я была достаточно пухлым ребенком, страдающая атапическим дерматитом, который вскоре привел меня к приему гормональных препаратов (мази, таблетки..), которые конечно же не могли отразиться на моем внешнем виде. К окончанию школы мой вес достиг пика моего предела, при своем маленьком росте на тот момент я уже весила 66 кг!!! Тревогу я забыла только в середине первого курса. На тот момент начитавшись всяких постов и совсем не соображавши села на очень строгую 9-ти дневную диету и добавила спорт, что меньше через месяц я уже весила 56 кг! Вау.. смотрела не узнавала себя, лицо похудело, размер одежды ушел. МНе так нравилось... но это не счастливый к сожалению конец... в течении не долгого времени все мои сброшенные килограммы вернулись, как только я перестала поддерживать себя и начала питаться по обычному ни в чем себе не отказывая, так еще и заработала гастрит. Это только сейчас я понимаю, какая была глупая, что повелась на диетки... но о всех диетах и прочее штуках я расскажу вам позже. Конечно же меня это задевало, я то худела на 5 кг, то успешно быстро же их и возвращала, слетав например куда нибудь отдохнув. это длилось 2 года.. мне даже дали по типу кликухи "вечно худеющая".. и 3 месяца назад изучив уже столько различной литературы, я все же решила перейти на правильное питание, хотя я была не доконца уверена, что я делаю правильно, ведь все мы жаждим поскорее увидеть результат, кому же охото столько терпеть, проще сразу поголодать и увидеть заветные цифры, чем столько времени запариваться на правильном питании не будь уверенным, что у тебя все получиться. Я решилась! И теперь совсем не жалею!! за 2.5 месяца начиная с веса 63.3 я похудела на 10 кг, но уже правильным здоровым путем, без вреда для своего здоровья и не отказавшись от своей привычной еды, не считая конечно вредностей, от которых я была вынуждена отказаться, но все же временами позволяла, дабы не сорваться, настраивая себя, что это не временная диета, это мой новый образ жизни, который я хочу вести всегда. На сегодняшний день к своему правильному питанию я подключила спорт, занимаюсь с личным тренером. Я уже почти нравлюсь себе в зеркале, хотя, чем ближе к цели, тем больше претензий))) с привычного 46 размера я перешла на 42-44. Я чувствую легкость, мне нравится питаться 5-6 раз в день. Я не чувствую усталости, напряженности, головных болей, головокружений, голода и других спектр неприятностей. У меня огромный прилив сил и отлична мотивация! Конечно сейчас я уже больше расслабилась, позволяю себе слабости, но я работаю.! Пашу в зале, как папа Карло.. чуть ли не выползая на четвереньках. Я люблю свой новый образ жизни, люблю свое отражение в зеркале, я люблю своих единомышленников в своем инстаграмме ( ах да, на начале пути своего похудения я завела новую страничку своего пп-дневника, где по сей день выставляю каждый свой прием пищи, тренировки и прочее). Мои результаты -это моя мотивация! Я знаю, что я могу стать лучше и я иду к своей цели пусть и маленькими шажками, за то правильными и без вреда моему здоровью! А знаете, как приятно, когда тебе говорят, что ты похудела и как хорошо ты выглядишь?) Если ты хочешь испытать такие чувства радости, быть счастливым, здоровым человеком, то задумайся! Возможно прочитав этот пост, ты задашь себе вопрос: ЧЕМ Я ХУЖЕ? У НЕЕ ПОЛУЧИЛОСЬ И Я СМОГУ!! и это будет правильное решение! Я со всем удовольствием готова помочь вам, ответить на интересующие вопросы!! Я не требую денег. Ничего! Я простой человек, который когда -то так же, как и вы сидела и читала подобные посты и все еще надеялась на чудо-препараты с которых думала за 1 сутки я стану супер моделью!! Пора уже забыть про эту иллюзию! Не существует таких препаратов, таблеток и прочей ерунды! Это все рекламный ход! С нас просто тянут денежки, наживаются на нас, на таких наивных! ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ и СПОРТ = ЗАЛОГ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ И ЗДОРОВОГО ОРГАНИЗМА!!! Запомните это раз и навсегда!!! Надеюсь этот пост для вас полезен и вы уже на пути к своему преображению!!!