Всем привет. У меня сегодня 10 день системы и 2 день КД.
За 1 день КД было плюс 2 кг, за второй только минус 300 гр.
Вчера ходила на фитнес, 20 мин бег, 1 час фитбол.
А по весам как будто и не ходила на фитнес, питание не соблюдала.
Но ничего страшного прорвемся, мечты своей добьемся!!!
Всем привет. У меня сегодня 10 день системы и 2 день КД. За 1 день КД было плюс 2 кг, за второй только минус 300 гр. Вчера ходила на фитнес, 20 мин бег, 1 час фитбол. А по весам как будто и не ходила на фитнес, питание не соблюдала. Но ничего страшного прорвемся, мечты своей добьемся!!!
Читать полностью
я в КД.. про спорт совсем не думаю ..
но я в первый день ..только на обезбаливающих..выживаю
и по ходу ..до климакса ..так и будет
Но больше пить гормоны не буду. Набрала примерно 10 кг, за 4 мес. До сих пор не могу скинуть.