Девочки, не спешите бросать в меня камни - попробуйте на себе! Это отлично работает, а для сладкоежек просто кайф!
Многие практикуют чередование белковых и углеводных дней, но даже на овощах и фруктах сбрасывают немного. А у меня есть один секретик, который помогает сбросить до 1 кг. в день. Это прекрасно работает, особенно для тех, кто волком воет без сладкого.
Мой рецепт такой:
Топ-топ-топ в магазин,
покупаем обычный вафельный тортик в шоколаде с орехами ( 270гр) фабрики "Ударница" ( думаю, что такие продаются в каждом городе)
Тортик можно скушать в два или три приема с кофе ( можно добавить молока) или чаем. Больше ничего! Калорий - море - 1570, но на таком разгрузочном дне можно сбросить больше, чем на 700 калориях разной пищи. Возможно потому, что всего 270 гр. еды.
Кто удивлен- сначала попробуйте, а потом поделитесь результатом.
Но я оголодаю...
Только не сейчас, я на меньшей норме, для меня сейчас 1570 - это очень много.
Очень сладко, кушать не хочется!
Это работает! Пробуйте на здоровье и спасибочки Софье!!!
Новое слово в диетологии...