Вкусняшка для белкового дня

Готовлюсь к завтрашнему дню и делюсь рецептом куриного шашлыка
Рецепт дня: шашлык из курицы на шпажках в духовке.

Итак, основные ингредиенты:
- 0,500 грамм куриного филе,
- 1 кабачок,
- 1 большая луковица,
- 1 помидор,
- соль и перец (по вкусу),
- 1 чайная ложка жидкого дыма (необязательно).


ингредиенты

Приготовление

Куриное филе для шашлыка в духовке тщательно вымоем. Нарежем его ровными и красивыми кусочками. Посолим их, поперчим, замаринуем в лимонном соке
Кабачки нарежем кружочками.
Помидор также нарежем кружочками.
Лук очистим и нарежем кольцами.
Затем возьмем деревянную шпажку и нанизываем на нее сначала кабачок, затем мясо, помидор и лук.
Выложим шашлык из курицы и овощей в термоустойчивую форму и отправим в духовку на 30 минут.