 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня встала на весы +100грамм 
| Рейтинг: +7 |
|
21 января 2015 года | 333 | 56 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня встала на весы +100грамм Вчерашнее меню завтрак картошка с яйцом и колбасой, чай с 4 конфетами обед плов и свекла с чесноком и немного майонеза ужин кефир яблоко мандарин Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
20 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
я без него не могу ..у меня сразу срыв будет
+100 это еще мало от такого меню
и разве нелься свеклу с чесноко?? майонез 1 ч.л. разрешается до 14.00
уже увидела, раз до 12 то можно
когда ИМТ в норме ..то на системе обычно переходят от классики к поддержанию..веса
согласно ..чем больше вес тем он быстрее уходит
просто все вышеперечисленные продукты не только мешают похудению. но и портят желудок, кишечник, приводят к появлению прыщей и отравляют организм в целом химическими составляющими.
в такой вариант всегда надо добавлять йогурт натуральный..а лучше творог
можно взять зерненый творог и сделать салатик из овощей..и заправить его этим творогом ..- это самый любимый мой вариант ..ужина особенно осенью и весной
я вот готовлю в мультиварке ..без жарки ..и с курицей
добавляю зиру, барбарис и приправу для плова с курицей ..
нямка .. у меня как раз сегодня такой обед
еще не маловажно какой день цикла , т.к. в середине (овуля) и в конце цикла перед КД..организм перестраивается..и часто бывают привесики
т.к. в питании у вас особых нарушений нету
поверьте на слово ..
зерненый творог 5 %, помидор, огурчик, перчик, можно зеленый салат и я добавляю соль с чесноком и прав.травами ..
вкуснотень не передоваемая
И меня тоже удивило меню... набор какой-то нехудебельный...
но я пообещала себе, что после КД займусь обязательно!!!
до КД осталось где то дня 2 и не хочу начинать, а то в прошлый раз начала 3 дня позанималась потом КД, а потом и лень