 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем приветы 
, а творога ещё больше.
, но сама ни-ни .
| Рейтинг: +3 |
|
21 января 2015 года | 146 | 23 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем приветы Девчонки я к вам за советом... Я проживаю в сельской местности, пгт так сказать У мамани две коровки и естественно смятаны Во , а творога ещё больше. Я чуть ли ни каждый день своим домашним пеку творожники в качестве к чаю , но сама ни-ни . Вот тут на сайте нашла творожную диету на 7 дней, может рискнуть, а может кто пробовал её плиз отзовитесь... Читать полностью |
Дневник ксеньёрита:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А творог это замечательно, только сахар, мед желательно не добавлять, сметаны немножко можно.
Иначе калорийность будет высокой, так не похудеть, а поправится можно.
Я ниже ростом и больше вешу.
Дело не в диетах, а в размере порции. Сократите немножко порции, уберите сладости-печености-солености. Последний прием пищи за 3 часа до сна и будет все хорошо.
Про воду еще не написала, если выпивать ежедневно норму воды, похудеть можно только на этом.(она бесплатна)
Что за творожники? можно рецепт?
Я всё делаю на глаз, уже набит
Творог примерно 1 кг+2 яйца+ щепотка соли и всю эту массу разминаю толкушечкой что с дырочками ... которую используют для картошки пюре, добовляю сахар на усмотрение домашних, ведь мне всё равно, я не ем
Добавляю ванилин, на глаз всыпаю муку , разминаю всё тщательно что бы получилось такое тесто которое не липнет к рукам
я недавно пекла по другому рецепту: творог+масло+мука+разрыхлитель. Тесто без сахара, лепить конвертики и обваливать в сахаре. тоже вкусно. Может и ваш рецепт попробую
1. У меня был творог 0%
2. Порция - 150г творога + 50г кефира ( иногда добавляла лучок и чуть соли )
3. 0,5кг огурцов и 0,5кг помидор на весь день.
4. Иногда всё смешивала в один салат.
5. Чай, кофе с сахзамом и 2л воды.
Но у меня был большой вес, хотя я до сих пор такое кушаю. Главное после творога очень долго сытость держится. Попробуйте.