21 января 2015год.

Уже конец января, а я всё никак не могу взять себя в руки!!!ну что мне делать??? Я не могу себя сдерживать! Я зависимая! Я больная от еды!!! Вижу еду и мозг отключается!!! Я не могу держать себя в руках больше пары дней, а сейчас и вообще один день с трудом сдерживаюсь(( Как??? ну как??? Многие пишут : хотела бы - похудела бы!!! Я хочу! очень хочу! ну как вижу что-нибудь вкусное, так всё - срываюсь! все приёмы перепробовала(( Мне надо брать себя в руки и худеть! у меня установка, к дню рождения моей любимой доченьки ( к маю) мне нужно похудеть до 53кг, а потом к своему дню рождения (к июлю) у меня установка на 45кг и всё - цель достигнута!!! ну как только всё это воплотить в жизнь??? Как взять себя в руки??? Ка мне смочь себя сдерживать от еды - это наркотик!

Рубрика: о жизни

Рейтинг:  +3
Киса Казяфкина
21 января 2015 года 74 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 21 января 2015год.
Уже конец января, а я всё никак не могу взять себя в руки!!!ну что мне делать??? Я не могу себя сдерживать! Я зависимая! Я больная от еды!!! Вижу еду и мозг отключается!!! Я не могу держать себя в руках больше пары дней, а сейчас и вообще один день с трудом сдерживаюсь(( Как??? ну как??? Многие пишут : хотела бы - похудела бы!!! Я хочу! очень хочу... Читать полностью
 


Дневник Киса Казяфкина:



Комментарии:

21 января 2015 года
+2
У меня такая же зависимость, надо просто перетерпеть пару дней, и не думать что вы на диете и вам то или иное нельзя....А то мозг и желудок сразу взбунтуются и снова зажор.... Удачи Вам и все получится...

21 января 2015 года
+1
Кажется, мы все здесь такие.

21 января 2015 года
0
ну все может и такие, но большинство справляется как-то, а я совсем безвольная стала(((мне бы мою силу воли , которая была в 2012-ом...

21 января 2015 года
0
спасибо большое)) знаю, что получится! верю !

21 января 2015 года
0
Хочешь насмешить Бога - расскажи ему о своих планах... Отказывайтесь от вкусняшек постепенно)

21 января 2015 года
0
я не могу постепенно (наверное) мне надо или всё или ничего!!!

21 января 2015 года
+1
Ну, вы же понимаете, что если сначала будет ничего, то рано или поздно снова будет все) Эффект маятника

21 января 2015 года
0
Как я вас понимаю. Вот и я почти ничего не могу с собой поделать

21 января 2015 года
0
надо что-то всё же сделать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

21 января 2015 года
0
Все верно. Именно поэтому мы все здесь и собрались

21 января 2015 года
+1
Должно быть сильное желание. Если вы едите вкусняшки, то простите,желания похудеть в вас слабее чем желанее нажраться.

21 января 2015 года
+1
А порой в нас говорит жадность - жалко выкинуть, лучше лопну, но съем!!!

21 января 2015 года
0
такое тоже возможно.

21 января 2015 года
0
я знала, что будут такие отзывы. может вы и правы. я не ем вкусняшки. я могу сорваться на хлеб безо всего, на вермишель - для меня это не вкусняшка а просто еда. я просто едоманка((

21 января 2015 года
0
А приём "поесть" не пробовали? Нормально так, полноценной раз 5 в день, просто с небольшим дефицитом. Будет медленно и без срывов. Похудение - вопрос не силы воли, а дисциплины

21 января 2015 года
0
пробовала. всё пробовала.
я диетчик со стажем, уже как лет 6 точно. раньше с силой воли было всё нормально и скидывала до 48кг, последний год я сильно сдала и теперь не могу вернуть свою волю((

21 января 2015 года
0
Я сколько живу, столько и худею. Максимальный вес потерянный мной - 53 кг. И поверьте, с каждым разом это делать все труднее и труднее.

21 января 2015 года
0
Дисциплина - это здорово. А что делать, если поесть "полноценно" можешь только в 6 утра и после 6 вечера? остальное время находишься на работе.

21 января 2015 года
0
и всё же для меня диета и похудение - э
то вопрос как раз силы воли! была бы она, я бы похудела бы и держала бы вес.

21 января 2015 года
0
Да ленивые мы. Вот и весь секрет... Все остальное отговорки.

21 января 2015 года
+1
Попробуйте планировать свое меню на каждый день. Строго только то, что запланировано. Ничего лишнего просто не покупайте, чтоб соблазна не было. Соберитесь и сделайте это! Удачи!

21 января 2015 года
0
спасибо хороший совет)))


Оставить свой комментарий
B i "