Всем привет!
Мое меню:
завтрак- яблоко, ананас конс. -1 кружочек.
обед- лаваш с салатом и помидорами( ролл)
ужин- еще не знаю- паста с помидорами или кусок торта.
спорт- утром бассейн, вечером- прогулка
Вода- 2 литра.
Всем успехов и силы воли.
Всем привет! Мое меню: завтрак- яблоко, ананас конс. -1 кружочек. обед- лаваш с салатом и помидорами( ролл) ужин- еще не знаю- паста с помидорами или кусок торта. спорт- утром бассейн, вечером- прогулка Вода- 2 литра. Всем успехов и силы воли.
Читать полностью