Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
я посмотрела, тебе всего на 12 кг нужно похудеть? не ешь после 18,00, ешь не больше 1200 калорий, занимайся спортом, или хотя бы 20 минутную зарядку по утрам делай. и проблема решится
а насчет гормонов - с чего ты взяла, что у тебя с ними не в порядке? анализы сдавала?
если да, то лучше всего проконсультируйся у своего лечащего врача, у меня тоже были проблемы с гормональным фоном, так врач сказала "похудей и все наладится", потому что проблемы с гормонами из за лишнего веса, а не наоборот!!!
поправляешься не из за гормонов, а из за малоподвижного образа жизни и питания.
хочешь похудеть - трать больше калорий чем съедаешь!(не перепутай - именно тратить больше, а не съедать меньше!!!)
1. Я НАБРАЛА ВЕС;
2. ЗАБЕРЕМЕНЕЛА (КСТАТИ + ПРЕЗЕРВАТИВ БЫЛ, ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО);
3. ПЛОД РАЗЛОЖИЛСЯ;
4. СДЕЛАЛИ ЧИСТКУ;
5. ТЕПЕРЬ ИМИ ЖЕ ЛЕЧАТ!!!
ВОТ ТАКИЕ У НАС КЛИНИКИ И ВРАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
анализы всеже сдала, оказалось, что я мужик
тестостерон завышен!!!! аж на 4))))) так эта коза опять пей гормоны, хоть ты тресни,
мой вообще категорически против чтоб я принимала гормоны,
все закончилось тем, что мы от нее ушли, нашли классную бабулю - эндокринолог на пенсии, теперь мой гормональный фон идеален)))))) я так и не пила гормоны, а ела одни огурцы целых 2 недели (летом прошлым) + 3 -4 литра талой воды в день и на море ходила 2 раза в день. резко скинула кг 12, так у меня в первые за несколько лет КД пришли вовремя, и до сих пор разница 2-3 дня, а то было -125-63-48-92-21-36-84-28-30-29-30-30-32-28. во как!
знают что противозачаточными регулируют гормональный баланс и все, а как подбирать не знают(((