Добрый вечер, уважаемые дамы))
Пошёл, а вернее уже почти прошёл второй день на пути к прекрасному))
Утро порадовало тем, что меня начала покидать вода) меня стало меньше на целых 400 грамм, а это, скажу я вам, очень даже ничего
Голова сегодня (тьфу-тьфу-тьфу) вроде молчит, и пока о себе не напоминает) но сегодня меня посетил совершенно адовый сушняк-с) не дня без новых ощущений) я как в рекламе, пью... и далее по тексту
Вечером, меня ожидает кофескраб, а пока решила отписаться здесь
Теперь к отчету по питанию:
Завтрак: два бутерброда с вареной колбасой и плавленым сыром, два мини китката( они реально мини) и чай с двумя лодками сахара. ( хотелось сладкого, это наверно все кд виноваты)
Обед: отварная греча, кур грудь запеченная в йогурте, капле апельсинового сока и горчице ( очень вкусно)) и салат как вчера. Ах да сок с минералкой, тоже как вчера.
Ужин: к сожалению не сфоткала, так как он был на работе, и я забыла)) поэтому фото из вчера. Ну а так, это был салат из огурца, помидор, творога и йогурта. И зелёный чай.
В планах на вечер зелёный чай.
И напоследок, коты которые меня умилили) я конечно, не сильная независимая женщина, но кошей люблю) сидят такие, от снега прячутся))
Всем пока-пока) до завтра
Правда 9,я себе за год вернула)
А чем вредно запивать,и пить сразу после еды?
Девушка одна на сайте (пардон, забыла кто), поделилась очень подробной и интересной статьёй
http://znatok-ne.livejournal.com/