День второй. все идёт по плану-у-у, все идёт по плану) Минус 60. Фотоотчет

Добрый вечер, уважаемые дамы))

Пошёл, а вернее уже почти прошёл второй день на пути к прекрасному))

Утро порадовало тем, что меня начала покидать вода) меня стало меньше на целых 400 грамм, а это, скажу я вам, очень даже ничего

Голова сегодня (тьфу-тьфу-тьфу) вроде молчит, и пока о себе не напоминает) но сегодня меня посетил совершенно адовый сушняк-с) не дня без новых ощущений) я как в рекламе, пью... и далее по тексту

Вечером, меня ожидает кофескраб, а пока решила отписаться здесь

Теперь к отчету по питанию:
Завтрак: два бутерброда с вареной колбасой и плавленым сыром, два мини китката( они реально мини) и чай с двумя лодками сахара. ( хотелось сладкого, это наверно все кд виноваты)



Обед: отварная греча, кур грудь запеченная в йогурте, капле апельсинового сока и горчице ( очень вкусно)) и салат как вчера. Ах да сок с минералкой, тоже как вчера.


Ужин: к сожалению не сфоткала, так как он был на работе, и я забыла)) поэтому фото из вчера. Ну а так, это был салат из огурца, помидор, творога и йогурта. И зелёный чай.


В планах на вечер зелёный чай.
И напоследок, коты которые меня умилили) я конечно, не сильная независимая женщина, но кошей люблю) сидят такие, от снега прячутся))


Всем пока-пока) до завтра
Рейтинг:  +10
AnNyan
21 января 2015 года 266 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День второй. все идёт по плану-у-у, все идёт по плану) Минус 60. Фотоотчет
Добрый вечер, уважаемые дамы))
Пошёл, а вернее уже почти прошёл второй день на пути к прекрасному))
Утро порадовало тем, что меня начала покидать вода) меня стало меньше на целых 400 грамм, а это, скажу я вам, очень даже ничего... Читать полностью
 


Дневник AnNyan:



Комментарии:

21 января 2015 года
0
я тоже на системе !!! удачи!!!

21 января 2015 года
0
Спасибо) и вам удачи) давно на системе?

22 января 2015 года
0
с 17 января. Но в 2013 уже была на системе. За 4 месяца ушло 14 кг.

22 января 2015 года
0
Здорово) я прошлой весной на системе была) за полтора месяца -10 кг)
Правда 9,я себе за год вернула)

21 января 2015 года
0
Смотрю почти все еду запивают чем то....я тоже....вроде как это неправильно.... А я не могу отучить себя пить не ранее чем через полчаса после еды....сразу после или даже во время пью...у многих так?(((или я одна такая?

21 января 2015 года
0
Наверно у всех,ну я не сразу пью) я часа по полтора могу пить) мой мч называет мой чай "разливней",потому как очень я затягиваю с завершением чаепития)

А чем вредно запивать,и пить сразу после еды?

22 января 2015 года
0
Желудок растягивается из за обьема випитого и желудочный сок жидкость разбавляет и пищеварение ухудшается вроде так....

22 января 2015 года
0
Эвона как) Буду значит пытаться не пить сразу)))

24 января 2015 года
0
Ничего там не разбавляется Там всё предусмотрено
Девушка одна на сайте (пардон, забыла кто), поделилась очень подробной и интересной статьёй
http://znatok-ne.livejournal.com/

25 января 2015 года
0
Мерси....познавательно))

22 января 2015 года
0
Попробуйте за 15 20 мин до еды выпивать стакан воды

22 января 2015 года
0
Попробую обязательно))спасибо) а вообще я много пью...литра 4-5 в день воды это нормально для меня....не знаю куда она влезает....+ чай))

22 января 2015 года
0
Молодец. Удачи !!!

22 января 2015 года
0
Спасибо)

25 января 2015 года
0
Удачи, мне грудка понравилась хочу по такому же рецепту сделать

25 января 2015 года
0
Она очень вкусная) попробуйте) я туда ещё правда чили добавляла)


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.