Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

Салат "Табуле"

Сварить 2-3ст.л пшеничной(полтавской)крупы, измельчить 2пучка зелени петрушки и 1пучок укропа, порезать 2небольших помидора кубиками, все смешать. Заправка:лимонный сок+оливковое масло, щепотка соли. Салат готовится из самых простых продуктов, при этом удивляет своим вкусом!

Тэги: Салаты, зелень, овощи, диета, здоровое питание

Рубрика: блюда из овощей

Рейтинг: +27

Зинна

22 января 2015 года

310

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1394539/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат "Табуле"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/364/">Салаты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1766/">зелень</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21/">овощи</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1394539/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015jan/22/02/2282222_73826-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сварить 2-3ст.л пшеничной(полтавской)крупы, измельчить 2пучка зелени петрушки и 1пучок укропа, порезать 2небольших помидора кубиками, все смешать. Заправка:лимонный сок+оливковое масло, щепотка соли. Салат готовится из самых простых продуктов, при этом удивляет своим вкусом!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1394539/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1394539/
              ]Салат "Табуле"[/url][/b][/size]
              Сварить 2-3ст.л пшеничной(полтавской)крупы, измельчить 2пучка зелени петрушки и 1пучок укропа, порезать 2небольших помидора кубиками, все смешать. Заправка:лимонный сок+оливковое масло, щепотка соли. Салат готовится из самых простых продуктов, при этом удивляет своим вкусом! [b][url=https://www.diets.ru/post/1394539/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диетическая кулинария":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Комментарии:

Я Наташа

22 января 2015 года

Забираю в

Ответить

Irisha2014

22 января 2015 года

Это вкусно! Только я делаю из булгура.

Ответить

Зинна

(автор поста)

22 января 2015 года

В идеале там и используется булгур или кус кус ,но это более экономичный вариант,на вкус не влияющий

↑ Ответить

Irisha2014

22 января 2015 года

вкус похож должен быть,да, но булгур менее калорийный и приветствуется в диет.питании

↑ Ответить

MAKAKA

22 января 2015 года

Irisha2014 пишет:
из булгура

А я из кинвы

↑ Ответить

Irisha2014

22 января 2015 года

супер

Но у нас ее не продают

↑ Ответить

MAKAKA

22 января 2015 года

Жалко..Хорошая крупка, ну и булгyр не хуже

↑ Ответить

Irisha2014

22 января 2015 года

да,жалко..

↑ Ответить

Leshika

22 января 2015 года

киноа? Или что такое кинва?

↑ Ответить

Irisha2014

22 января 2015 года

одно и то же, ага

↑ Ответить

Leshika

22 января 2015 года

нада же,впервые второе имя слышу

↑ Ответить

MAKAKA

22 января 2015 года

Ее по разному называют.Честно говоря не знаю,как правильнее

↑ Ответить

Irisha2014

22 января 2015 года

если верить инету - все правильно

↑ Ответить

Leshika

23 января 2015 года

я только киноа знаю,и только его встречала

↑ Ответить

zae4kaa

22 января 2015 года

Спасибо за рецептик

Ответить

наташка1979

22 января 2015 года

Спасибо!

Ответить

Leshika

22 января 2015 года

еше лук красныи туда входит,и все режется очень мелко

Ответить

Жизнь_без_сахара

22 января 2015 года

Интересненько. Меня не смущает даже наличия в нём углеводов....

Ответить

Marta21

23 января 2015 года

да и правда с булгуром я делала, но смысл понятен

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
6 дней назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных