Отчитываюсь о проделанной работе. Вчера проехала своих 7 км. на велотренажере... по времени это 20 минут (где-то читала что перед зарядкой 20 минут кардио нагрузки необходимо)
это отчетик.
Потом тренировка 1 ступень с Джилиан. Пить воды много не получается максимум 3 стакана в день, но очень много пью зеленого чая.
Еще мы продали квартиру и купили дом недострой, но так как жить было негде запустили все коммуникации и заехали в недостроенный дом. Самое печальное у меня в этом что душа пока нет. Делаем но еще не доделали.
Но зато есть плюсы... это баня. Вот вчера был банный день. Девочки какой же это кайф. Погреться в горячей баньке потом выйти голышом на улицу
и натереть свой целлюлитик снегом и снова в баньку греться. Потом массаж березовым веничком и обертывание
у меня вот такое. Укутываюсь дома в одеяло потом обратно в баньку смываю и кремик антицеллюлитный наношу. Вот как то так.
Вес правда стоит уже третий день на 95 кг. Грустно как то.