девятый день новой жизни

Отчитываюсь о проделанной работе. Вчера проехала своих 7 км. на велотренажере... по времени это 20 минут (где-то читала что перед зарядкой 20 минут кардио нагрузки необходимо)
это отчетик.

Потом тренировка 1 ступень с Джилиан. Пить воды много не получается максимум 3 стакана в день, но очень много пью зеленого чая.

Еще мы продали квартиру и купили дом недострой, но так как жить было негде запустили все коммуникации и заехали в недостроенный дом. Самое печальное у меня в этом что душа пока нет. Делаем но еще не доделали.

Но зато есть плюсы... это баня. Вот вчера был банный день. Девочки какой же это кайф. Погреться в горячей баньке потом выйти голышом на улицу и натереть свой целлюлитик снегом и снова в баньку греться. Потом массаж березовым веничком и обертывание
у меня вот такое. Укутываюсь дома в одеяло потом обратно в баньку смываю и кремик антицеллюлитный наношу. Вот как то так.

Вес правда стоит уже третий день на 95 кг. Грустно как то.
Рейтинг:  +6
zvezda_ja
23 января 2015 года 123 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru девятый день новой жизни
Отчитываюсь о проделанной работе. Вчера проехала своих 7 км. на велотренажере... по времени это 20 минут (где-то читала что перед зарядкой 20 минут кардио нагрузки необходимо) это отчетик.
Потом тренировка 1 ступень с Джилиан. Пить воды много не получается максимум 3 стакана в день, но очень много пью зеленого чая... Читать полностью
 


Дневник zvezda_ja:



Комментарии:

23 января 2015 года
0
Не отчаивайтесь. Все будет хорошо, и вес пойдет снижаться. Вы же все делаете для этого. Главное, что не плюс, лучше так.

23 января 2015 года
0
Просто для поддержки настроения так хочется видеть что все ненапрасно.

23 января 2015 года
0
У меня тоже вес такой же ,и встал . А сегодня 94,5!!!😀😀😀тоже вчера это все проделывала только в фитнес центре.и у тебя сдвинется.

23 января 2015 года
0
Спасибо за поддержку. В фитнессцентре все делают профессионалы и результат будет лучше и раньше. А дома то как умею так и мажу но главное же верить и делать ... капля камень точит это я так себя поддерживаю


Оставить свой комментарий
B i "