День шестой. Баланс.

Вчера кфир выпить не получилось, зато съела 4 конфеты и 1,5 печеньки. Результат + 0,5 кг.

З:гороховая каша с яйцом и овощами, чай б/с(2 белок,1 овощи,1 напиток)
О:борщ на воде без зажарки с кефиром, кусочек хлеба, вода с лимоном и 1/3 ч.л.мёда(1 углеводы,1 овощи,0,5 напиток,1 углеводы,1 напиток)
У:доела борщ(без хлеба и кефира),2 яйца(1 углеводы,1 овощи,1 белок)
На ночь:0,5 ст.кефира с отрубями(0,5 напиток)

Нарушения:маленькая мятная шоколадка, небольшой кусочек пирожного.

Воды опять мало выпила.
Рейтинг:  +3
aida-leskova
24 января 2015 года 62 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День шестой. Баланс.
Тэги: Пятнашки

Вчера кфир выпить не получилось, зато съела 4 конфеты и 1,5 печеньки. Результат + 0,5 кг.
З:гороховая каша с яйцом и овощами, чай б/с(2 белок,1 овощи,1 напиток)
О:борщ на воде без зажарки с кефиром, кусочек хлеба, вода с лимоном и 1/3 ч.л.мёда(1 углеводы,1 овощи,0,5 напиток,1 углеводы,1 напиток)
У:доела борщ(без хлеба и кефира),2 яйца(1 углеводы,1 овощи,1 белок)... Читать полностью
 


Дневник группы "Виват, Пятнашки!":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "