Девочки!!! Как совместить лечение по поводу язвы, гормоны щитовидной в минусах и необходимость похудеть!!! У меня как минуса по щитовидке так плюсы на весах. У кого есть опыт или хотябы теоретические знания ПОДСКАЖИТЕ, жду ваших советов
Девочки!!! Как совместить лечение по поводу язвы, гормоны щитовидной в минусах и необходимость похудеть!!! У меня как минуса по щитовидке так плюсы на весах. У кого есть опыт или хотябы теоретические знания ПОДСКАЖИТЕ, жду ваших советов
Читать полностью
В такой ситуации поможет кардио нагрузка.Нужно выбрать оптимальный вариант, так чтобы с язвой хуже не стало. Например интенсивная хотьба. Можно использовать видео курс с Лесли Сансон