день 12, 13

вчера был конкретный зажор
на тренировку не ходила, начались месячные, все болит, куча синяков с пятничной тренировки

на завтрак были оладушки из МОО (мука овса отрубей)), яйцо, икра трески, кофе

потом съела 2 кекса с чаем...

запеченная ножка курицы и крылышко, с картофелем запеченным с кожуре, салат из помидорка с сыром фета, маслом оливковым, хлеб

снова 2 кекса

в 17 вечера, было решено ехать в гости к родителям друга, там снова кормили, 2 пирога с рыбой, 1 с картошкой, 5 конфет

чувствовала себя колобком(

на ночь было решено выпить дюфалак.

день 13

дюфалак как-то не действует((

на завтрак творог с кефиром и 2 ложки сиропа красники, не знаю что такое, сладкое просто хочется пожирать
кофе с молоком