Мой отчет с 3.01-25.1 Что произошло за это время.

Всем привет!!!

Пишу редко, так как очень много работы. Но про себя любимую максимально стараюсь не забывать. Поэтому в этом просто расскажу все, что я с собой делала. Планировала конечно более активно, но как есть.

За это время:

Мой вес с 73 кг перешел на цифру 69.5

Питания стараюсь придерживаться правильного, но иногда грешу

А еще недавно на работе опять у меня были съемки (сори за качество)






На той неделе я включила фитнес. А еще сходила на процедуры. Немного информации о них:

1. Радиочастотный лифтинг подбородка

При всей своей результативности, радиочастотный лифтинг – очень мягкая процедура, после которой не остается повреждений тонкой и деликатной кожи щек и подбородка. Эти проблемные зоны «прорабатываются» специальной насадкой с полостью, на стенках которой находятся генераторы радиочастотных импульсов. При помощи вакуума, в полость втягивается небольшая складка кожи, сквозь которую начинают проходить радиоволны. Они равномерно нагревают эпидермис, дерму и подкожную клетчатку максимум до 42°C, эта температура физиологична для организма и не грозит ожогами. Зато достаточна для того, чтобы нагреть слой коллагеновых волокон – из-за чего они становятся короче, плотнее и толще, а кожа мгновенно более упругой и подтянутой. Одновременно, нагревается и жировая ткань в дерме и подкожной клетчатке, это важно для второго этапа процедуры FX Tite – краткосрочного воздействия высокочастотных импульсов. Они запускают естественное разрушение уже нагретых клеток жировой ткани, из которой по большей части и состоят складки и обвислости на «потяжелевшей» нижней части лица. Поврежденные жировые клетки постепенно выводятся из организма, а на замену им приходят молодые и упругие волокна коллагена, синтез которых запускается благодаря радиочастотному нагреванию.

Мои ощущения после процедуры:
Когда встала с кушетки, было такое чувство, что мой подбородок просто начал прилипать к небу. И реально после первой процедуры видно было как он подтянулся вверх. На следующий день в этой зоне были ощущения, как будто работала в тренажерном зале подбородком.

2. Радиочастотный лифтинг ног:
Такого ощущения как на подбородке не было, но тело пекло

3. Один раз еще массаж всего тела

4. Ну и пару раз в баньки ходила.

5. Вот и сейчас пойду в баню с большим бассиком

Объемы пока не измеряла, но п одежде чувствую, что пошли вниз.