День 9 - белковый

Витаминный день унес с собой 300 гр. итого я сегодня 96.7

Завтрак - хурма, апельсин, кофе с молоком
Обед - шаурма (тонкий лаваш, капуста тушеная с шампиньонами, морковью, луком и копченой индюшачей грудкой) вкуснота
Ужин - капуста тушеная с шампиньонами, морковью, луком и копченой индюшачей грудкой

Спорт - Джиллиан 1 уровень, обруч

Рейтинг:  +6
Саша3170
25 января 2015 года 107 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 9 - белковый
Витаминный день унес с собой 300 гр. итого я сегодня 96.7
Завтрак - хурма, апельсин, кофе с молоком
Обед - шаурма (тонкий лаваш, капуста тушеная с шампиньонами, морковью, луком и копченой индюшачей грудкой) вкуснота
Ужин - капуста тушеная с шампиньонами, морковью, луком и копченой индюшачей грудкой
Спорт - Джиллиан 1 уровень, обруч
Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

25 января 2015 года
+1
А можно шаурму в белковый???? А то я ей брежу уже ))))) Я бы тоже тоооооненький лавашик взяла, да на обед бы себе сделала с курочкой!

25 января 2015 года
0
По диете разрешается в белковый день на обед кусочек хлеба "Рекомендуется ломтик хлеба и 300 мл незаправленного бульона" (с). Поэтому, думаю, что может себе позволить лаваш

25 января 2015 года
+1
Точно!!! Спасибо!!! Я тоже завтра буду хрумкать лаваш!!!

25 января 2015 года
0
Не за что

25 января 2015 года
+1
С отвесом!

25 января 2015 года
0
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "