месяц как бросила курить

Бросила курить месяц назад и пока не тянет закурить и надеюсь этого не произойдет, рассталась я с этой привычкой вредной достаточно легко, эмоциональный фон в норме, нервозности за собой не замечаю , а наоборот чувствуется лёгкость. Курить бросила внезапно надоело жёлтые подтеки с плитки в туалете отмывать и при этом представлять что же в лёгких твориться, прочитала также что происходит с организмом когда бросаешь курить и решила раз и навсегда бросить курить, а по поводу того что после отказа курения поправляются я считаю что это ерунда и происходит это на психологическом уровне когда сигарету надо зажевать, т.к. отказ от курения это такой же стресс для организма, просто по возможности нужно питайться 5 раз в день маленькими порциями и воды не менее 1,5 литров пить, физическая нагрузка и будете не только стройной, но ещё и здоровой
Рейтинг:  +6
radana-2015
25 января 2015 года 106 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru месяц как бросила курить
Бросила курить месяц назад и пока не тянет закурить и надеюсь этого не произойдет, рассталась я с этой привычкой вредной достаточно легко, эмоциональный фон в норме, нервозности за собой не замечаю , а наоборот чувствуется лёгкость... Читать полностью
 


Дневник radana-2015:



Комментарии:

25 января 2015 года
0
radana-2015 пишет:
Курить бросила внезапно надоело жёлтые подтеки с плитки в туалете отмывать


круто

Если честно - вы большая молодец, просто мегареспект вам)))

Я тоже бросила лет 7 назад примерно)))
Курила много, по полпачки в день - около 6 лет.

Причём могу запросто покурить с девочками - за последний год 3 сигареты было (за 2014).

И вообще не тянет, потому что представляю, что там в лёгких творится)))

Наверное дело в голове - психологически осознать, что ты независима, и всё.

25 января 2015 года
0
Да и не только в лёгких весь организм страдает и начала задумываться вот похудеешь, маникюр, педикюр, а пальцы жёлтые и зубы и кожа земленистого цвета, красота только внешне, а внутри все травится и в помойную яму превращается

25 января 2015 года
0
radana-2015 пишет:
маникюр, педикюр, а пальцы жёлтые и зубы и кожа земленистого цвета
фуууууууууууу

radana-2015 пишет:
красота только внешне, а внутри все травится и в помойную яму превращается


25 января 2015 года
0
Тоже курила около трех лет
Всегда говорила, что как захочу, так и брошу)
В итоге, последний год боролась с привычкой и вечно было "вот докурю пачку/сигарету/эти три штучки/на обеде"
Сейчас не курю неделю, а получилось с того, что я просто в какой-то день прошла мимо магазина с сигаретами и мне не захотелось
Чисто осознала, что мне они не нужны, да и деньги как сохраняются) Пачка моя стоила 60 рублей)

Удачи в дальнейшем не курить)

25 января 2015 года
0
Opop пишет:
Пачка моя стоила 60 рублей)
вот кстати тоже аргумент))))

25 января 2015 года
0
Поздравляю с месяцом! У меня тоже месяц,даже чуть больше. Бросаю,правда,уже второй раз. Первый раз меня хватило на 3 года, потом стала курить в компании во время посиделок, сейчас же полностью решила прекратить и эти перекуры,-хочу здоровых детей.

25 января 2015 года
0
Танюшка Лапушка пишет:
Первый раз меня хватило на 3 года, потом стала курить в компании во время посиделок

))) значит просто не хотели бросать))

если выкуриваете несколько сигарет в год - считайте не курите))) Это вообще ничто))
Зависимость - она в голове. Как и пищеголизм и алкоголизм.


25 января 2015 года
0
3 года тоже неплохой срок,я считаю.
Курила за компанию где-то полгода,чуть больше может. Скажу по себе : после посиделки,где я не курила чувствовала себя намного легче,и нет этого ужасного ощущения во рту
Зависимость безусловно в голове,но сейчас я не хочу тянуть в рот всякую ерунду.

25 января 2015 года
0
Танюшка Лапушка пишет:
я не хочу тянуть в рот всякую ерунду.

25 января 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "