Хочу поделиться со всеми моим открытием. Прочитайте, если вам интересно!
С понедельника решила начать худеть. Выбрала "6 лепестков".
Первый день (рыбный) прошёл не очень хорошо. Не рассчитала рыбы, т.е. не хватило на вечер. Но на утро результат был. -700 г.
Второй день (овощной) уже лучше! Меню разнообразное. И вот результат (-2,200). Я в шоке!! Может ли быть такое? Поставила на весы всю семью (они все дни взвешиваются со мной). У них всё в норме!!. Значит и весы в порядке.
На третий день ещё лучше (курица). Всё, что можно в рекомендациях, ела. Результат -200. Немного расстроилась, мало.
Следующий день злаковый. Ела кашу овсяную, гречневую, семечки, зерновые хлебцы, пила немного кваса. На утро -500 г.
Теперь пятый день творожный. Что-то невероятно тяжёлое. Творог без сахара и сметаны (как мы его привыкли есть) не хотелось есть, а надо. Только мучилась. Спасала только вода и чай.
Посмотрим сколько покажет завтра вес? Вот жду завтрашний последний день-фруктовый. Мои любимые вкусности!! Но кроме них ничего не есть!! Как это будет? В какую сторону пойдут весы!?
Вот прошёл пятый фруктовый день. Результат -900 г. Класс!! Мой результат за 6 дней -5кг 700г. Просто здорово!! Сегодня буду фотографироваться. Результатом я очень довольна, но до моего желанного ещё надо постараться. Сегодня буду вводить в рацион все продукты, но в небольшом количестве.
И, самое главное, я считаю, что большую роль сыграла вода. Я её выпивала в день по 1,5-2 литра. Первый день заставляла себя (мы, всё -таки не привыкли просто так пить её, нам надо с чем-то или чай, кофе, соки), а потом уже она стала необходима. Ношу бутылочку всегда с собой. На работе стоит на столе, упадёт взгляд на неё и сразу пить хочется. Так до обеда литр и уходит. Сейчас пишу, в горле пересохло.
Диета мне понравилась. Результат есть. Через какое-то время можно опять попробовать. Буду экспериментировать, попробую менять дни, что-то добавлять или убирать. Особенно напрягает творожный день, хочу к нему добавить овощи, с ними, я думаю, день пройдёт легче. Удачи всем, кто хочет попробовать "6 лепестков". ЭТО РАБОТАЕТ!!!
Хочу поделиться со всеми моим открытием. Прочитайте, если вам интересно! С понедельника решила начать худеть. Выбрала "6 лепестков". Первый день (рыбный) прошёл не очень хорошо. Не рассчитала рыбы, т.е. не хватило на вечер. Но на утро результат был. -700 г. Второй день (овощной) уже лучше! Меню разнообразное. И вот результат (-2,200). Я в шоке!! Может ли быть такое...
Читать полностью
Результаты отличные! Я тоже худела на Лепестках, но потеряла только 3 кг 300 г. Хотя считаю, что не плохо Особенно понравился овощной день: и вкусно, и отвес самый большой у меня был (минус 900) Главное - голода не было, кушать не хотелось. Желаю успехов на пути к прекрасной фигуре!
Я сладкий творог не ем, а добавляю кефир ( чтобы не сухой ) + зел.лучок +зелень и чуть соли. Или вместо лука чеснок . Можно просто творог с зеленью и соль + кефир или йогурт. Если в блендере пробить, то получается творожная паста. Попробуйте, может понравится.
У вас отличный результат!!