день#61

Рейтинг:  +2
N E S T L E
25 января 2015 года 29 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?


Дневник N E S T L E:



Комментарии:

26 января 2015 года
0
Я немного теряюсь в другом.Так как мне не понятно когда ты ела,(нарушала или нет).Хотя ты писала,что вроде у тебя времени определенного нет.
очень хорошее меню(всего много и вкусно наверное),на другое не смотрю(а то там сочник повстречался.........)

26 января 2015 года
0
Я только в одном стараюсь ограничиватьсяю это сладкое и мучное, вот сочник уже нарушение . сладкое я ем, но стараюсь что бы не больше 100-200 ккал(100 оптимально, но редко получается). А в остальном главное бжу выдерживать и калораж.

А ем я вообще не по времени, как то засекала у меня между приемами по 2 часа проходит примерно. Режима вообще никакого нет. Если встаю в 6 утра то один режим, если в 10 то другой, тут все зависит от того как мы спали


Оставить свой комментарий
B i "