У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Katarinaotress

Дневник за 25 января.

На весах опять небольшой минус... Вес 94,7 я достигла первой цели (95 кг)

Утром как всегда карнитин, ходьба 8 км и плаванье в океане 45 минут..

Завтрак

В 11 часов 120 грамм манго.

Сегодня мясной день на обед 180 грамм вареной куриной грудки с слалатиком..

В 14 часов -яблоко

В 17 часов 150 грамм куриной грудки посыпанной зелёным луком с соевым соусом.

Ужин как обычно: салатик, 100 грамм вина, мультивитаминка и COQ10

В 20-30 белок от двух яиц..

Рейтинг: +10

Katarinaotress

26 января 2015 года

154

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1397313/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дневник за 25 января.</a>                  <div style="padding:7px 0;">На весах опять небольшой минус... Вес 94,7 я достигла первой цели (95 кг)<br>Утром как всегда карнитин, ходьба 8 км и плаванье в океане 45 минут..<br>Завтрак<br>В 11 часов 120 грамм манго.<br>Сегодня мясной день на обед 180 грамм вареной куриной грудки с слалатиком..<br>В 14 часов -яблоко...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1397313/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1397313/
              ]Дневник за 25 января.[/url][/b][/size]
              На весах опять небольшой минус... Вес 94,7 я достигла первой цели (95 кг) Утром как всегда карнитин, ходьба 8 км и плаванье в океане 45 минут.. Завтрак В 11 часов 120 грамм манго. Сегодня мясной день на обед 180 грамм вареной куриной грудки с слалатиком.. В 14 часов -яблоко В 17 часов 150 грамм куриной грудки посыпанной зелёным луком с соевым соусом... [b][url=https://www.diets.ru/post/1397313/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Katarinaotress:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

26 января 2015 года

Поздравляю с такими результатами!

Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

26 января 2015 года

спасибо...у меня такого веса не было больше 10 лет..

↑ Ответить

Кошечка

26 января 2015 года

Katarinaotress пишет:
Вес 94,7 я достигла первой цели (95 кг)

Поздравляю

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Дневник за 25 января.

Дневник Katarinaotress:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"