У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Katarinaotress

Дневник за 25 января.

На весах опять небольшой минус... Вес 94,7 я достигла первой цели (95 кг)

Утром как всегда карнитин, ходьба 8 км и плаванье в океане 45 минут..

Завтрак

В 11 часов 120 грамм манго.

Сегодня мясной день на обед 180 грамм вареной куриной грудки с слалатиком..

В 14 часов -яблоко

В 17 часов 150 грамм куриной грудки посыпанной зелёным луком с соевым соусом.

Ужин как обычно: салатик, 100 грамм вина, мультивитаминка и COQ10

В 20-30 белок от двух яиц..

Рейтинг: +10

Katarinaotress

26 января 2015 года

154

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1397313/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дневник за 25 января.</a>                  <div style="padding:7px 0;">На весах опять небольшой минус... Вес 94,7 я достигла первой цели (95 кг)<br>Утром как всегда карнитин, ходьба 8 км и плаванье в океане 45 минут..<br>Завтрак<br>В 11 часов 120 грамм манго.<br>Сегодня мясной день на обед 180 грамм вареной куриной грудки с слалатиком..<br>В 14 часов -яблоко...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1397313/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1397313/
              ]Дневник за 25 января.[/url][/b][/size]
              На весах опять небольшой минус... Вес 94,7 я достигла первой цели (95 кг) Утром как всегда карнитин, ходьба 8 км и плаванье в океане 45 минут.. Завтрак В 11 часов 120 грамм манго. Сегодня мясной день на обед 180 грамм вареной куриной грудки с слалатиком.. В 14 часов -яблоко В 17 часов 150 грамм куриной грудки посыпанной зелёным луком с соевым соусом... [b][url=https://www.diets.ru/post/1397313/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Katarinaotress:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

26 января 2015 года

Поздравляю с такими результатами!

Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

26 января 2015 года

спасибо...у меня такого веса не было больше 10 лет..

↑ Ответить

Кошечка

26 января 2015 года

Katarinaotress пишет:
Вес 94,7 я достигла первой цели (95 кг)

Поздравляю

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Дневник за 25 января.

Дневник Katarinaotress:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"