Заменяю витаминный день на белковый..

Заменяю витаминный день на белковый.. На горьком опыте поняла, что я не фруктовый человек.
Фрукты и овощи весь день не могу переносить, в моей ситуации они приводят к срыву..
Читала на форуме, что заменяли этот день, и были результаты.
Вот и я решила заменить фруктовый на белковый)
Кто так делал, отзовитесь.
Рейтинг:  +5
katerinasud
26 января 2015 года 152 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Заменяю витаминный день на белковый..
  На горьком опыте поняла, что я не фруктовый человек.
Фрукты и овощи весь день не могу переносить, в моей ситуации они приводят к срыву..
Читала на форуме, что заменяли этот день, и были результаты.
Вот и я решила заменить фруктовый на белковый)
Кто так делал, отзовитесь. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

26 января 2015 года
0
Постою послушаю

26 января 2015 года
0
т.е. У вас будет 2 белковых или вы вообще убираете этот день?

26 января 2015 года
+3
Можно я отвечу (я в курсе просто) будет 2 белковых, я тоже так буду делать, ибо от фруктов лично у меня едет крыша и большая вероятность срыва

26 января 2015 года
0
У меня такая же проблема, поэтому и интересуюсь этим вопросом=) Спасибо

26 января 2015 года
0
думаю отвесы будут , во первых- принцип РП не нарушен, во-вторых с утра дозу фруктов получим, в третьих - на переваривание белка организм тратит больше калл , чем получил
Все же лучше, чем давиться фруктами, а в моем случае это реально так, головные боли к вечеру терпеть...и потом сорваться, например.....а с белком я буду уверенна в себе.

26 января 2015 года
+1
Да заменяй.Я уже описала на на сайте,что перешла на такую систему. 90 дневка мне очень подходит. Я на ней не плохо скидываю.Первые попытки продолжались 2-3 недели ,и срыв(после фруктового). Потом набор веса,попытки сидеть на строгих диетах,опять попытки.В этоге похудела с 86 ,до 65 кг.И опять набор веса.Настрой на правельное питание. И вот я решила придерживаться системы ,но заменить фруктовый на белковый,но легкий. Творог,кефир,яйца с апельсинами.Девочки реально есть отвесы. за 14 дней 3,4 кг.Иногда спорт,могу утром позволить кусочек сырфа.Перестала говорить себе (это по системе сегодня нельзя).Нет чувства голода.

26 января 2015 года
0
Я бы заменила крахмал, но не увенна что это будет тоже самое...

26 января 2015 года
0
ооо, я от картошки ни за что б не отказалась))) вот что значит все мы разные какие)))

26 января 2015 года
0
Да ,я тоже не уеренна,но ты попробуй круа 2,,посмотри.Все возможно.

26 января 2015 года
0
Да, мне кажется, идея неплохая... если правда сделать из него облегченный белковый на кефире, твороге и прочем...

26 января 2015 года
+1
Я тоже из фруктового собираюсь сделать белково- молочный. Думаю, что получится. У меня перед фруктовым просто паника начинается. А потом срыв.

26 января 2015 года
0
во-во.....
я вот думаю, что фруктовый идет за углеводным, ну как в качестве разгрузочного...так мы можем заменить его любым удобным для себя разгрузочным днем: кефирный, творожный, куриный и т.д.

26 января 2015 года
0
Тааак, по-моему девочки мы массово решили изменить диету Я с вами!!! Будем пробовать заменять витамины на белок вместе!!! Почему-то уверена, что отвесы будут! Витаминный - это жесть, к концу для голова, как в тумане, мысли только о еде.

26 января 2015 года
0
Девочки подумали и решили а ну его нафик фруктовый день и вычеркнули его из диеты

26 января 2015 года
0
ай да молодцы

5 февраля 2015 года
0
Девочки,подскажите есть ли отвесы после того как заменили фруктовый на белковый?

5 февраля 2015 года
0
у меня за вчерашниу -900, этот круг гуляли 1,5 кг туда-сюда...но будут отвесы, куда они денуться Так в общей сложности -4,500

5 февраля 2015 года
0
у меня так же, Ленка мы с тобой и повесу не отстаем

5 февраля 2015 года
0
и почему меня это не удевляет


Оставить свой комментарий
B i "