23/90 Углеводный :)

Приветик всем)) еще раз за сегодня

Сегодня по меню:

Завтрак - 2 апельсина




Обед - гречка + тушеная капуста




Ужин - чай б/с + полоска черного шоколада




Водичка - 2,5 литра

Так, в пятницу наконец то выбираюсь на тусу с подружками
Со своей единственной настоящей лучшей подругой виделись последний раз аж летом ну и сегодня наконец то встретились)))
Решили в пятницу оттянуться))))))
Блин, я себя чувствую уже престарелой женщиной, которая сидит дома с кошками и варит каши
Наконец то можно уже стряхнуть с себя пыль
Что удивительно, муж не против) хотя, конечно, будет по-любому через каждые пол часа звонить
Ну это я привыкшая уже, главное, что с подружками отдохну))))

Так что я до пятницы полностью следую системе и не нарушаю) прилагаю максимум усилий для хорошего результата))))
А в субботу опять в бой))

Всем боооольших отвесов и хороших друзей!
Рейтинг:  +5
Брусочек
26 января 2015 года 215 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 23/90 Углеводный :)
Приветик всем)) еще раз за сегодня
Сегодня по меню:
Завтрак - 2 апельсина
Обед - гречка + тушеная капуста
Ужин - чай б/с + полоска черного шоколада
Водичка - 2,5 литра
Так, в пятницу наконец то выбираюсь на тусу с подружками
Со своей единственной настоящей лучшей подругой виделись последний раз аж летом ну и сегодня наконец то встретились)))... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

26 января 2015 года
+1
Великая пЬятница... хорошо отдохнуть...

26 января 2015 года
0
О, да)) пятница развратница
Спасибо)))
Но надо до нее еще дожить))))
Потом в день ИКС выложу себя красивую ну и, конечно, может фоткаться будем, так еще и фотоотчетик забацаю с мероприятия ))
А то у меня такие мероприятия очень редки, так что надо для истории запечатлиться

26 января 2015 года
+1
Только не увлекайся.... А так это очень круто когда можно выйти и расслабиться, это очень должно помочь набраться новых сил,эмоций!Удачи!!
Кстати а почему на ужин только шоколадка??? не захотелось больше ничего???

26 января 2015 года
0
Да куда уж тут увлекаться?
Я от диеты не отступлю пока вес не добью до конца))) пускай нарушу, и вес не так быстро будет уходить, но систему буду продолжать как ни в чем не бывало))
Тем более подружка в субботу уезжает уже на учебу) увидимся опять, наверное, только весной где-то в апреле) так что до этого времени я опять буду в строю и в бою
ezhik2108 пишет:
Кстати а почему на ужин только шоколадка??? не захотелось больше ничего???
Да как то аппетита нет да и сладкое я не очень люблю) поэтому ограничилась горьким шоколадом)) причем вообще не голодная нисколько диета действительно творит чудеса

26 января 2015 года
+1
Кажется мне пора порции уменьшать, а то что то у меня аппетит особо не пропадает...

26 января 2015 года
0
А я как то не думаю об этом
Заметила, что у меня порции сами собой уже меньше) даже любимой капусты стала меньше тушить, хотя она мне вообще не приелась)
И наедаюсь быстрее)
Мне кажется это все само собой должно произойти)
Просто если наелись, а что-то на тарелке осталось, то лучше там это и оставить, а не силком съедать))
Вот это, наверное, и будет первый признак того, что пора уменьшать порции)
А пока все пусть идет своим чередом))

26 января 2015 года
+1
Ах мне бы милочка вашу старость, растрясла бы я её как следует)))

26 января 2015 года
0

Понимаю, что глупо писать такое в 20 лет аж самой смешно)))
Но так и есть)))
Домашняя я девочка, фиг меня куда вытащишь, но это видать от того, что вес всю уверенность в себе подрывает
А сейчас видать худею и сразу хочется куда-нибудь выбраться, отдохнуть, новых впечатлений набраться, познакомиться с новыми людьми)
На людей посмотреть и себя показать
Так что буду трясти старостью, как никогда не трясла

26 января 2015 года
+1
Трясите трясите, детки появятся, захочется молодость растрясти, а поздно будет)

26 января 2015 года
0
Во-во))
Это точно)))

26 января 2015 года
+1
Оторвись по полной,чтобы не было мучительно больно,за бесцельно прожитые годы

26 января 2015 года
0
О, да
Иногда накатывает тоска, что я променяла свои самые отрывные годы на тихую семейную жизнь))) но это только моментами))) так то я не жалею ни о чем
Но в эту пятницу я оторвусь, будь здоров надо с подружкой зажечь так, чтоб до весны нас обсуждали а мы это умеем)))))

31 января 2015 года
+1
Привееет!
Ну и как пятница прошла?)))
Я уже разучилась и расхотела гулять по пятницам))) друзья обижались сначала, а потом я решила, что 3 месяца не смогу находить отмазки и сказала всем, что уехала по работе в другой город, который за 3000км)))
Сегодня встала на весы, вес 76 опять, хотя до этого был привес 2кг, с питанием нарушала, очень даже))) но добавила ходьбу с Лесли))
Смотри, ты мой маяк, я по тебе иду))))
Ужасно боюсь водного дня(((

31 января 2015 года
0
Да пятница не удалась) не получилось с подружкой никуда пойти
Но я с мужем на диване с пивком погуляла
Так что все равно отдохнула))
Хома Sapiensovna пишет:
Смотри, ты мой маяк, я по тебе иду)))
Ну походу теперь ты будешь моим маяком я решила начать систему сначала)
А то в эти пару дней сильно нарушала) теперь не воспринимаю пройденные дни как какой-то успех
Мне все-таки легче начать все заново, только уже без нарушений, чем продолжить, где остановилась)
Тем более муж решил на диету вместе со мной) так что тут даже логично начать с первого дня) чтобы друг друга поддерживать и держать в узде)

Вот так вот
Хома Sapiensovna пишет:
Ужасно боюсь водного дня(((
Не боись!!) я с тобой!))
Я сегодня кстати на кефире сижу и воде) так что можно сказать у меня тоже водный)))

31 января 2015 года
+1
Брусочек пишет:
Тем более муж решил на диету вместе со мной
Какой молодец , а вот мой сопротивляется всеми доступными способами ,ладно хоть после шести кушать перестал,солидарюсь говорит как могу

31 января 2015 года
0
Ой, мой все время считал, что ему достаточно начать заниматься активно спортом и он сразу превратиться в качка но при этом жрать в 12 ночи пельмени с майонезом и булкой хлеба белого это нормально) на фигуру не может никак повлиять) он же качается!
Ну и что, через месяц очень хороших тренировок плюс тяжелой физической работы он вообще не похудел и сидит такой удивляется, почему это) ну я ему начала объяснять про калории, про пищу правильную во время тренировок и прочее) он тааак на меня посмотрел) оказывается он то думал, что ему достаточно в тренажерку ходить, потеть там) а тут вон сколько еще всего оказывается надо учитывать)
Так что теперь вот готовится морально к завтрашнему началу))) посмотрим на сколько его хватит)) он то у меня любит покушать)

31 января 2015 года
+1
От всей души желаю и тебе и мужу хороших отвесов, чтоб у него даже мысли не было соскочить .Мой тут тож на днях пиво купил, я как давай ворчать ,(пиво эт моя слабость номер один, да с рыбкой мммм), вобщем вроде понял, что мою тонкую (в отличии от веса ) девичью натуру ранить низзя, сказал буду пить пиво когда ты на работе по ночам . Пельмени есть по ночам тож перестал, но вот слаадкое это да, это он никогда не перестанет есть

31 января 2015 года
0
Давай тоже своего на путь истинный направляй)))) а то надо ж таким красоткам то соответствовать))
Да, будем стараться)))) ну я то понятное дело останавливаться не намерена) а вот как муж эту диету будет переносить - не знаю) он у меня мало того, что покушать любит, да чтоб все пожирнее было) так еще и сладкоежка страшный
Ну будем пробовать) как раз фантазию буду проявлять)) чтоб и ему вкусно было) мне то в этом плане проще)

31 января 2015 года
+1
Ахахахах, собрались мы тут диетчицы - пиволюбительницы... и моя огромная слабость...

31 января 2015 года
0
Да не говори)))

31 января 2015 года
+1
Ага , если подумать, что бы я себе для расслабона позволила , эт пивко с рыбкой муж вообще в шоке, как это под хорошее кино , я чай зеленый швыркаю

31 января 2015 года
+1
Как с самого начала???
Ты чего?)))
Я тут тоже нарушала, если знакомы с восточной кухней, слышали про лагман, бешпармак и куырдак, это всё мясное и с тестом, а куырдак мясо с картошкой!
И ела порции по 200грамм, а для меня это много очень!
Блин, ну как так то?(((
Ну тогда, будем считать, что пройденное-это была твоя репетиция перед главным))))

1 февраля 2015 года
0
Да у меня что ни круг, то нарушение был
Естественно, результат получился не таким хорошим, каким мог быть)
Я просто педант)) мне нужно чтобы было все точно и по системе) если вдруг я вот так вот нарушаю, то это автоматически приводит к еще большим нарушениям)
Да и для себя хочу просто начать сначала) да и мужа надо вести за собой))))
Хома Sapiensovna пишет:
Ну тогда, будем считать, что пройденное-это была твоя репетиция перед главным))
О, точно!! так и будем считать


Оставить свой комментарий
B i "