У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя IRISKA11111

Отчёт за день (+фото)

Итак, за выходные я прилично наела калорий, поэтому сегодня с утра решила не взвешиваться, дабы не расстраиваться

Завтрак
ленивая овсянка - 200г и кофе б\с (сфоткать не успела, поэтому картинка)

Обед
На обед был банан и чашка обезжиренного кефира(250мл)

Ужин
На ужин был обезжиренный кефир 200мл

Так же в течении дня было выпито 0,5л зелёного чая и литр воды

Тэги: диета, рацион, питание

Рейтинг: +3

IRISKA11111

26 января 2015 года

142

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1397694/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчёт за день (+фото)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1398/">рацион</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Итак, за выходные я прилично наела калорий, поэтому сегодня с утра решила не взвешиваться, дабы не расстраиваться<br>Завтрак<br>ленивая овсянка - 200г и кофе б\с (сфоткать не успела, поэтому картинка)<br>Обед<br>На обед был банан и чашка обезжиренного кефира(250мл)<br>Ужин<br>На ужин был обезжиренный кефир 200мл...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1397694/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1397694/
              ]Отчёт за день (+фото)[/url][/b][/size]
              Итак, за выходные я прилично наела калорий, поэтому сегодня с утра решила не взвешиваться, дабы не расстраиваться Завтрак ленивая овсянка - 200г и кофе б\с (сфоткать не успела, поэтому картинка) Обед На обед был банан и чашка обезжиренного кефира(250мл) Ужин На ужин был обезжиренный кефир 200мл Так же в течении дня было выпито 0,5л зелёного чая и литр воды  [b][url=https://www.diets.ru/post/1397694/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник IRISKA11111:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Комментарии:

Lady Теххи

26 января 2015 года

скудно-то как.
Это разгруз или вы каждый день так питаетесь?

Ответить

IRISKA11111

(автор поста)

26 января 2015 года

разгруз после "сытных" выходных))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы