Нужна помощь.

У нас в обсуждениях возникла дилемма. Рассудите пожалуйста.
Можно ли в белковый день кушать свинину. А то одни говорят что можно, другие что нельзя.
А вы как? Едите ли свиное мясо?
Рейтинг:  +3
exdatka
26 января 2015 года 142 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Нужна помощь.
У нас в обсуждениях возникла дилемма. Рассудите пожалуйста.
Можно ли в белковый день кушать свинину. А то одни говорят что можно, другие что нельзя.
А вы как? Едите ли свиное мясо? Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

26 января 2015 года
0
У меня 16 день сегодня я ела только рыбу ( потому что просто люблю больше рыбу) а почему свинину нельзя? Думаю если вырезка то можно, если сало на сковородочке зажареное то нельзя!

26 января 2015 года
0
оно жирненькое) Я бы не ела в белковый день. Да и вообще бы поменяла на баранину или говядину

26 января 2015 года
0
нет свинину нельзя в ней скрытые жиры)))))

26 января 2015 года
0
А в книге с рецептами о 90 дневном раздельном питании и там указано что в белковый день можно есть отварное или тушенное мясо (птицы, говядины, свинины, рыбы, кролик или индейка)И есть рецепты со свиным мясом и даже жаренные свиные ребрышка. Мне кажется смыслом этой диеты не в снижении употребляемых калорий, а и именно в разделении несовместимых продуктов.

26 января 2015 года
0
*** 90-дневная диета раздельного питания ***
Продукты: 500 гр. нежирных свиных ребрышек; соль, черный перец, тмин; 3 зубчика чеснока, 300 мл. бульона или воды.
Для разноцветного салата: 1 небольшой кабачок; 1 небольшой кочан любого листового салата; соль,черный перец; растительное масло, уксус; зелень для салата.
Рёбрышки натрите солью, перцем и толчёным чесноком, посыпьте тмином. Мясо выложите на противень и залейте горячим бульоном или водой. Выпекайте 50 минут в духовке, разогретой до 200 С. периодически поливайте мясо соусом. Из перечисленных ингредиентов приготовьте разноцветный салат. Съешьте с ломтиком хлеба.
Мне нравится1
4 ноя 2013|Ответить
Ваш комментарий

26 января 2015 года
0
Я пока не ела, но буду , просто кусочки "постные" выбирать или лишний жирок срезать..

26 января 2015 года
0
*** 90-дневная диета раздельного питания ***
Ингредиенты:

500 г филе говядины или свинины
300 г грибов
200 г моркови
150 мл соевого соуса
перец
растительное масло

Приготовление:

Мясо получается мягкое, ароматное.
Готовое блюдо посыпьте зеленью, например, петрушкой.
Из указанного количества ингредиентов получается 5-6 порций.

Мясо нарезать небольшими кусочками. Залить соевым соусом.
Дать постоять 30-40 минут.
Затем соус слить, он нам больше не понадобится.
Грибы нарезать ломтиками.
Морковь нарезать соломкой или натереть на специальной терке для корейской моркови.
На растительном масле пожарить мясо (жарить около 30 минут).
Добавить грибы.
Следом добавить морковь, немного поперчить.
Жарить 5-10 минут.

26 января 2015 года
0
Елена расскажите, пожалуйста, были ли отвесы после употребления таких блюд?

26 января 2015 года
+1
Можно и свинину просто постные куски выбирать. Вырезка, корейка (карбонат) , эскалоп. Но не жарить, а отвратить или запечь.

26 января 2015 года
0
Можно, только лучше запекать, чтобы жир ушел или тушить очень вкусно и не так жирно.

26 января 2015 года
+1
Тем у кого вес не очень большой, думаю вреда не будет, а вот тем у кого за 100 своего жирка хватает, так что лучше не рисковать!

27 января 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "