#первыйденьмоейдиеты

Доброго время суток всем! Долго собиралась с силами и наконец-то собрала всю волю в кулак и сегодня начала первый этап достижения своей цели, поставленной ещё в 2008 году. За это время были взлёты и падения, вес доходил до 58кг. и кажется оставалось совсем немного, но не получалось достигнуть и отстоять заданные параметры. Но это в прошлом, впереди новые задачи, которые нужно выполнить. Первый этап планирую на шесть недель, по режиму питания, составленному мне лично по анализу крови и слюны. На ней уходило 8 кг. с такого же веса, какой сейчас. Посмотрю какой результат будет на сей раз. Так как силовые тренировки мне запрещены, планирую бассейн и лыжи 1 - 2 раза в неделю и не сложные упражнения дома по 20 мин. 3-4 раза в неделю. Сегодня прошел первый день, по моему вполне удачно!