наткнулась на статью Е. Миримановой, решила и вам подкинуть))))

Здравствуйте!

С вами Екатерина Мириманова.


Cегодня я поговорю с вами о самой распространенной проблеме: Почему мы худеем и снова поправляемся?

Думаю, вы заметили по результатам тысяч девушек, что похудеть не так уж сложно, как кажется. Тысячи женщин встречаются с другой неприятностью, которая называется процесс возвращения к прежним формам и весу.

Поэтому я решила написать для вас небольшую статью, чтобы вы остановились, задумались и решили для себя одну задачу.
Проблема = откат к прошлому

Начну с небольшой истории. Возможно, вы ее уже слышали, но я все равно повторю ее, чтобы вы в полной мере осознали силу одного важного фактора.
Недавно я была в испанском издательстве, где у меня завязался разговор о том, что в корне наших проблем лежат именно психологические факторы, а не плохой обмен веществ или болезни ЖКТ, как мы привыкли оправдываться.
И одна девушка сказал, что я неправа, ведь у нее вообще нет внутренних проблем. Я, конечно, ни с кем не спорю, но отметила: «Вообще очень странно, потому, что у человека с лишним весом всегда есть какая-то психологическая причина». На этом разговор закончился.
Прошло время. Мы поехали с ней на встречу с читателями на поезде. Разговорились, и речь пошла о мужьях и детях. И она призналась, что не замужем, хотя встречалась с одним мужчиной 7 лет. А из-за того, что квартира была куплена в ипотеку и сейчас они не могут ее продать из-за падения цен, они вынуждены жить вместе.
Представьте себе, какой комплекс психологических проблем можно заработать в такой ситуации!

А как дела у вас?
Я хочу у вас спросить: знаете ли вы причину, которая мешает вам худеть?
Кто-то в первую очередь называет лень, кому-то страшно менять свою жизнь, некоторые говорят, что дело в наличии «вкусняшек», а многие просто не знают.
Мы худеем – бросаем, уходим из минуса в плюс. Но не задумываемся о том, что человек, который счастлив и самодостаточен, действительно доволен всеми составляющими своей жизни, не будет есть в 12 часов ночи печеньки и тортики. Потому что вам это просто не нужно. Если в вашей жизни все замечательно, почему вы идете к холодильнику?
Говорят, что люди могут пить просто так, от нечего делать. Но на самом от хорошей жизни никто не становится алкоголиком. Мне иногда возражают, приводя в пример богатых людей, которые могут встречаться за бокалами спиртного целыми семьями. Но мало кто задумывается и осознает, какой в прессинг существует при такой жизни. Они просто запивают этот стресс.
Прекращайте искать оправдания – разберитесь с источником проблемы

И примерно такая же ситуация происходит и с едой, когда вы начинаете переедать или кушать все подряд. Все, что вы можете возразить и сказать против этого утверждения, обозначает одно – вы просто не хотите разбираться с проблемами.

Приведу еще один простой пример. Мне часто говорят: «Я поправилась от спокойной домашней жизни». На самом деле это отмазка и оправдание. Правда в том, что таким женщинам просто надоело такое «спокойствие»

Кто-то когда-то придумал, что женщина должна ТОЛЬКО сидеть дома и заниматься домашними делами.
Отлично, но вы можете представить, что, например, Коко Шанель вела такой образ жизни?
Если бы так и случилось, в мире моды так и не произошли бы эти замечательные революции, которые провела эта потрясающая женщина.

Поэтому если вам надоело снова набирать эти ненавистные килограммы, задумайтесь, а какая причина мешает вам постоянно худеть?
Кто может сам ответить на этот вопрос и умеет добиваться результата самостоятельно – я вами горжусь – шлите мне ваши истории пути к стройности, я думаю многие, вместе со мною, за Вас порадуются.