Привет, Дюканочкам. За праздники я прилично отъелась и решила присоединиться к вам. Одно время я хорошо похудела на дюкане, надеюсь поможет еще раз.
Стартую с веса 60.4кг.
Сегодня первый день атаки. индейка, бульон, дю-хлебушек, кефир. В холодильнике застывает мармелад из каркаде.
Надеюсь завтра увидеть на весах отвес.
Привет, Дюканочкам. За праздники я прилично отъелась и решила присоединиться к вам. Одно время я хорошо похудела на дюкане, надеюсь поможет еще раз. Стартую с веса 60.4кг. Сегодня первый день атаки. индейка, бульон, дю-хлебушек, кефир. В холодильнике застывает мармелад из каркаде. Надеюсь завтра увидеть на весах отвес.
Читать полностью
Если честно, все делаю "на глаз". Завариваю стакан каркаде, добавляю сах.зам. по вкусу, 2 пачки желатина заливаю водой(где-то 2\3 стакана) минут через 30-40 грею желатин до растворения. вливаю растворившийся желатин в каркаде, разливаю в формочки, остужаю и в холодильник.
я сегодня 3 день на атаке, пошла повторно, т.к. 2 недели был перерыв
Удачи