20\90 Витаминный

Доброе утро, сегодня отвесик только 100гр, но эту цифру я
долго ждала, теперь мой вес начинается на цифру 7, а не 8
Вот так) Вчера еще были танцы и полчаса прокачка тела, устала... Но мне спорт по ходу никак не помогает, отвесы больше от него не становятся.
Сегодня витаминки:
З - грейпфрукт (половина) + банан;
О - фруктовый салат;
У - банан+ мандарин.
Рейтинг:  +4
anuta8703
27 января 2015 года 75 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 20\90 Витаминный
Доброе утро, сегодня отвесик только 100гр, но эту цифру я
долго ждала, теперь мой вес начинается на цифру 7, а не 8
Вот так) Вчера еще были танцы и полчаса прокачка тела, устала... Но мне спорт по ходу никак не помогает, отвесы больше от него не становятся.
Сегодня витаминки:
З - грейпфрукт (половина) + банан;
О - фруктовый салат;
У - банан+ мандарин. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

27 января 2015 года
0
anuta8703 пишет:
Но мне спорт по ходу никак не помогает
Попробуйте заменить на ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе(желательно в лесополосе и не менее 1 часа, вес начинает очень здорово уходить

27 января 2015 года
0
Да? надо попробовать и сравнить, час - это много да и не каждый день, по 1,5ч 3 раза в неделю можно попробовать, а то я поздно с работы приезжаю)
Сегодня еще буду пробовать йогу, только не совсем уверенна, что она для похудения поможет, но возможно поможет для душевной гармонии)


Оставить свой комментарий
B i "