Вчера покачалась в тренажерке, мышцы болят...
На утро вес аж 52.800... ого...(
Что-то не худеется, настроение фиговое((( Когда вижу такие не радующие цифры, сразу падает мотивация.
На http://expert.sportwiki.to/fat.html кстати, нашла калькулятор жира)))
У себя рассчитала 27%))) Я жиробас)
Вчера покачалась в тренажерке, мышцы болят... На утро вес аж 52.800... ого...( Что-то не худеется, настроение фиговое((( Когда вижу такие не радующие цифры, сразу падает мотивация. На http://expert.sportwiki.to/fat.html кстати, нашла калькулятор жира))) У себя рассчитала 27%))) Я жиробас)
Читать полностью
откуда при имт 19,5 27% у меня калькулятор считает 25%, но извините и имт у меня 23.3.... посчитала по указанной ссылке 25,5 получилось.
может с измерениями напутала?
может с измерениями напутала?