Атака, день 1, завтрак

Сегодня начинаю диету Дюкана.
Завтрак мне понравился- обезжиренный творог, слегка разбавленный кефиром и полторы столовые ложки овсяных отрубей, разведённых кефиром. Неожиданно, но я, оказывается, вполне могу обойтись без сметаны, сахара и варенья!
Воду налила в двухлитровый кувшин, буду пить весь день.
Интересно, как пройдёт первый день и как я себя буду чувствовать.

Начальный вес 67,3 при росте 167. Надо похудеть до 60кг.
Рейтинг:  +7
Yamige
27 января 2015 года 177 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Атака, день 1, завтрак
Тэги: завтрак

Сегодня начинаю диету Дюкана.
Завтрак мне понравился- обезжиренный творог, слегка разбавленный кефиром и полторы столовые ложки овсяных отрубей, разведённых кефиром. Неожиданно, но я, оказывается, вполне могу обойтись без сметаны, сахара и варенья!
Воду налила в двухлитровый кувшин, буду пить весь день.
Интересно, как пройдёт первый день и как я себя буду чувствовать... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

27 января 2015 года
0
Я воообще не представляю, как можно есть сметану( в смысле с чем её комбинирвать), потому никогда неела. Варенье и сахар тже не уптребляла и не употребляю...


Оставить свой комментарий
B i "