У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Атака, день 1, завтрак

Сегодня начинаю диету Дюкана.
Завтрак мне понравился- обезжиренный творог, слегка разбавленный кефиром и полторы столовые ложки овсяных отрубей, разведённых кефиром. Неожиданно, но я, оказывается, вполне могу обойтись без сметаны, сахара и варенья!
Воду налила в двухлитровый кувшин, буду пить весь день.
Интересно, как пройдёт первый день и как я себя буду чувствовать.

Начальный вес 67,3 при росте 167. Надо похудеть до 60кг.

Тэги: завтрак

Рубрика: Варианты завтраков

Рейтинг: +7

Yamige

27 января 2015 года

177

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1398176/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Атака, день 1, завтрак</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/147/">завтрак</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня начинаю диету Дюкана.<br>Завтрак мне понравился- обезжиренный творог, слегка разбавленный кефиром и полторы столовые ложки овсяных отрубей, разведённых кефиром. Неожиданно, но я, оказывается, вполне могу обойтись без сметаны, сахара и варенья!<br>Воду налила в двухлитровый кувшин, буду пить весь день...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1398176/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1398176/
              ]Атака, день 1, завтрак[/url][/b][/size]
              Сегодня начинаю диету Дюкана. Завтрак мне понравился- обезжиренный творог, слегка разбавленный кефиром и полторы столовые ложки овсяных отрубей, разведённых кефиром. Неожиданно, но я, оказывается, вполне могу обойтись без сметаны, сахара и варенья! Воду налила в двухлитровый кувшин, буду пить весь день. Интересно, как пройдёт первый день и как я себя буду чувствовать... [b][url=https://www.diets.ru/post/1398176/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Каркасный дом с террасой и гаражом "Келоуна" V565

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Комментарии:

Жизнь_без_сахара

27 января 2015 года

Я воообще не представляю, как можно есть сметану( в смысле с чем её комбинирвать), потому никогда неела. Варенье и сахар тже не уптребляла и не употребляю...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы