 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
27 января 2015 года | 33 | 3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
65-й день системы -60 24 дц вес 63.7 (0/-1.3) борюсь З (7:40): суп куриный 366г (густой, вес вместе с бульоном) + 1/2 ст.ложки майонеза + кусочек хлеба 22г + печеньки 30г + шоколад 15г = 435г, чашка черного кофе без сахара между завтраком и обедом пресс 11-й день 40раз (что-то разбежалась, по программе надо было 35раз сделать) О (13:00): ленивые голубцы 266г + яблоко 140г = 404г... Читать полностью |
Дневник ViceVersa79:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
наши тела сопротивляются похудению)))
Как тебе 3й уровень?
про 63 кг - ты меня и повыше на 3-4см, так что наверное одинаково что для тебя 65 что для меня 63))
видела что ты тоже дневник завела) тоже потом скопирую свои старые записи сюда)
на 3-ий уровень мне легко переход дался, с сегодняшнего дня уже почти все упражнения с Натали делаю) даже не потею так как потела после каждого раза во 2-ом уровне) так что и тебе думаю нормально он будет)
Ты молодец! вес двинется обязательно[!
Будем качками с тобой)))Я уже чувствую у себя мышцы, которых раньше не было)))
Ты много воды пьешь, а я последние дни не пью совсем, нехорошо...